“面試的時候，我極盡所能地鼓吹自己以得到這份工作，結(jié)果真的得到工作后，才發(fā)現(xiàn)自己在大學(xué)所學(xué)的，在職場上幾乎派不上用場。眼看手上工作無法順利完成，又不敢承認自己能力不夠。于是每天活在擔(dān)憂之中，害怕哪天被開除或被能力強的人頂替。”

　　排除方案

　　既然已經(jīng)進入公司，能力不夠就要抓緊學(xué)習(xí)相關(guān)技能，提高能力，多向前輩請教，不懂不要裝懂。同時，還要抱著“很多東西我第一次做或許不會、做得不好，但我是一個不怕遇到阻礙、一定會努力去學(xué)習(xí)做好的人”的心態(tài)，這種心態(tài)能夠帶給人自信。

　　路障三：壓力很大

　　許多人每天扛著巨大的壓力工作，不知幸福為何物。老板的訓(xùn)斥、客戶的發(fā)泄，讓初入職場的年輕人簡直備受折磨。許多大學(xué)生扛不住，紛紛辭職。

　　“我現(xiàn)在每天都會把單位做不完的工作帶回家，晚上休息時感覺筋疲力盡，身體越來越疲憊、越來越虛弱。這也就算了，有時不小心犯了個小錯誤，不僅遭來客戶投訴，連老板都要幫著客戶斥責(zé)我，‘鴨梨山大’，這樣下去，真的要成為‘白骨精’了。”

　　排除方案

　　不要逃避壓力，沒有任何工作是沒有壓力的。而在壓力下，人可以迅速成長。努力把事情做好，不要不斷抱怨。把焦點放在工作上，對老板和客戶的訓(xùn)斥和發(fā)泄就事論事，努力改進，努力成長。

　　路障四：人際關(guān)系復(fù)雜

　　進入公司工作以后，很多新人本來以為只要做好自己的工作就可以交差，但沒想到的是，“躺著也會中槍”——

　　“不知道誰說我的壞話，現(xiàn)在居然全公司的人都不太愛理我了，在這樣的一個氛圍下工作，真讓我窒息。更受不了的是，上司看不見我盡責(zé)地工作，卻偏偏喜歡那個逢迎拍馬的同事，真是令人氣憤。這種勾心斗角、你爭我奪的復(fù)雜人際關(guān)系，我想我真的不適合工作吧。”

　　排除方案

　　人是感情的動物，都會喜歡讓自己看起來順眼的人。在公司這個大家庭里，“做人”本身也是工作。初入職場，多微笑，多傾聽，多學(xué)習(xí)，像一片陽光撒進忙碌的辦公室，會讓你的職場進展分外加分。

　　總結(jié)：通過上述的文章對怎樣消除心理疲勞和緩解心理疲勞的方法等有關(guān)知識的具體介紹，大家現(xiàn)在是不是都對怎樣消除心理疲勞有了全面的認識，如果你還在擔(dān)心因為心理疲勞而影響工作，不妨試試這些方法來幫你消除心理疲勞吧!