有關(guān)眼皮跳的原因有很多種，比如面肌肉痙攣、癔病性眼瞼痙攣以及眼部疲勞等原因。不過常見的引起眼皮跳的原因是眼部疲勞的作用。今天小編將給大家介紹一些有關(guān)眼皮跳的發(fā)病原因以及緩解眼睛疲勞的一些方法。大家請看下文的介紹。
1.眼皮跳主要是與眼部疲勞有關(guān)。
2.良性肌纖維抽搐：在疲勞、情緒緊張等情況下會出現(xiàn)。為單側(cè)、暫時的眼周圍肌的抽動。
3.面肌肉痙攣：除單側(cè)眼皮跳動外，還伴有同側(cè)面部肌肉的陣發(fā)性不規(guī)則抽動，多由面神經(jīng)受血管壓迫所致。
4.Meige綜合征：除雙側(cè)眼皮跳動外，還伴有下部面肌甚至頸部肌肉的抽動。
5.眼瞼痙攣：主要是以眼皮的不斷緊閉為常見現(xiàn)象，同時伴有眼皮跳的癥狀。
6.癔病性眼瞼痙攣：癥狀與特發(fā)性眼瞼痙攣相似，但暗示治療有效。
7.反射性眼瞼痙攣：是由眼局部病變，如角膜炎、虹膜炎等引起的。
一、補充葉黃素，可以有效防止眼疲勞
葉黃素(Lutein)是一種天然存在于蔬果中的類胡蘿卜素，是一個很好的抗氧化劑，可以保護細(xì)胞避免受自由基的傷害。
葉黃素存在于人體的眼睛、腦部、血清、皮膚、心臟以及胸部等部位，是眼睛運轉(zhuǎn)所需的重要營養(yǎng)素。
眼睛是人體中容易被光傷害的器官。進入眼睛的光線，藍(lán)光部分需要被葉黃素吸收。此外，光線產(chǎn)生的自由基，也可以被葉黃素所清除。
吃了富含葉黃素的食物或者葉黃素補充劑之后，血液中的葉黃素濃度會升高，而視網(wǎng)膜黃斑上的葉黃素也會增加，從而減少“老年性黃斑退化”的幾率。
溫馨提示
葉黃素對眼睛的6大功效
1、保護視網(wǎng)膜、確保視覺清晰
葉黃素是很好的抗氧化劑，能避免視網(wǎng)膜在吸收光線的時候受到氧化傷害;并可保護眼睛的微血管，維持良好的血液循環(huán)。
