眼睛喜歡的食物

　　含維生素a的食物對眼睛有益，維生素a還可以預(yù)防和治療近視眼、干眼病。維生素a的好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等棟身胡蘿卜素。

　　眼睛喜歡的按摩

　　眼保健操。采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合。然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準(zhǔn)確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。

　　眼睛喜歡的“衣裳”

　　如果近視了，那肯定要配眼鏡了，眼鏡可說是眼睛的衣裳，主要的目的是矯正視力，其次是保護眼睛及美觀。在鏡片的選擇方面，好是可以阻絕紫外線傷害的鏡片，如果是近視眼鏡必須長期配戴，以質(zhì)輕的樹脂鏡片或太空合成安全鏡片為宜。

　　視力減退并非都是近視眼

　　視力減退，可別單純當(dāng)作是近視眼，因為除了近視之外，還有可能是出現(xiàn)了其他疾病。因此，在某些情況下，如果有視力減退的情況，建議大家好立刻到醫(yī)院進行檢查。

　　視力突然減退可分為雙眼和單眼兩種情況。雙眼突然失明并不多見，常常是一眼先有視力減低，當(dāng)另一眼突然失明時才發(fā)現(xiàn)兩眼均不正常。雙眼突然視力減低的原因可為視神經(jīng)炎或藥物中毒，必須馬上請眼科醫(yī)生診治。

　　單眼的視力突然減退可由外傷，炎癥或血管等因素造成。外傷產(chǎn)生的視力突然減退必須馬上找眼科醫(yī)生處理。多數(shù)的化學(xué)傷可以自己立即到自業(yè)水下沖眼，但生石灰濺入眼后，必須馬上用干棉簽把石灰渣仔細揩掉后才能沖眼。若突然視力減退，伴明顯的眼紅，疼痛或流淚等情況，可能是角膜炎，急性虹膜睫狀體炎，或急性閉角型青光眼。假如視力突然減退不伴有明顯的眼外表現(xiàn)，可能為視網(wǎng)膜脫離，玻璃體出血，視網(wǎng)膜動脈或靜脈栓塞，或視神經(jīng)炎。

　　由于腦部神經(jīng)密集，因此視力問題除了是與眼鏡有關(guān)之外，也可能提示是其他疾病，好都要加以注意，如果有莫名視力減退的情況，好盡早診斷治療。

　　結(jié)語：通過上文，相信我們都知道如何治療近視眼了吧，我們可以通過近視眼的食療方進行治療，多吃一些有利于我們眼睛的食物，尤其是早餐。同時，多看看綠色的植物，經(jīng)常給眼部做按摩等。而且，并不是所有的視力下降都是近視，大家一定要分清。