女性美容食品

　　秋季女性美容養(yǎng)顏喝美容湯

　　進(jìn)入秋季以后，我們的皮膚開(kāi)始變得干燥，沒(méi)有光澤，那么補(bǔ)水保濕就是女士們關(guān)心的問(wèn)題了。怎樣能讓自己的皮膚在秋季保持健康呢，試試以下的幾種美容湯吧，不僅簡(jiǎn)單易學(xué)，重要的是可以幫助我們美容養(yǎng)顏哦!對(duì)改善我們的肌膚問(wèn)題很有效果哦!

　　銀耳櫻桃養(yǎng)顏湯：補(bǔ)氣養(yǎng)血，白嫩皮膚

　　材料：銀耳二朵，櫻桃二兩，冰糖適量。

　　做法：銀耳用清水浸軟;櫻桃洗凈，去核;先將銀耳加水煮半小時(shí)，放入冰糖煮溶，后加入櫻桃，煮片刻即可食用。

　　食療功效：補(bǔ)氣養(yǎng)血，白嫩皮膚。

　　紅糖滋潤(rùn)湯：紅潤(rùn)面色，促進(jìn)睡眠

　　材料：紅糖30克、桂圓干15顆、新鮮柴雞蛋1個(gè)

　　做法：2碗水煮開(kāi)，放入紅糖，待其熔化熬開(kāi)后，加入桂圓干，小火煮3分鐘，將攪拌過(guò)的雞蛋倒入，關(guān)火蓋鍋蓋，悶3分鐘，待雞蛋熟后即可。

　　功效：使面色紅潤(rùn)，促進(jìn)睡眠。

　　百合雞湯：治療脾胃虛弱，氣血不足

　　材料：百合15克、淮山藥15克、蓮子15克、薏仁30克、芡實(shí)15克、黨參20克、白蒺藜10克、烏骨雞1只(約1000克)。

　　做法：先將烏骨雞去毛及內(nèi)臟切塊，放入炒鍋內(nèi)加水適量燉至半熟時(shí)，再加入上述藥物同燉至雞肉爛熟，食雞肉、飲湯。

　　功效：可按平日口味食用，具有治療脾胃虛弱、氣血不足之功效;常食可以使皮膚柔嫩，皺紋減少，消除雀斑，潤(rùn)澤生輝。

　　絲瓜美顏湯：抗皺消炎，美顏淡斑

　　材料：絲瓜兩條，玫瑰花、菊花、白茯苓各三錢(qián)，紅棗(去核)十枚，瘦肉六兩，調(diào)味適量。

　　做法：絲瓜削去硬皮，切成塊;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約一小時(shí)，后加入玫瑰、菊花及調(diào)味品，煮片刻即成。

　　食療功效：抗皺消炎，美顏淡斑。

　　結(jié)語(yǔ)：每個(gè)女性都希望永遠(yuǎn)健康年輕，但是歲月總會(huì)在我們的臉上留下無(wú)情的痕跡。平時(shí)只要我們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，經(jīng)常試試小編帶來(lái)的這些美容湯，就一定能夠保持青春容顏的哦!還在等什么呢，趕快行動(dòng)起來(lái)，不要忘記把這么好的養(yǎng)眼美容的技巧告訴身邊愛(ài)美的朋友們哦!