雖然人們的生活水平越來越高了，但是還是有很多人因為工作或者家庭的原因而忽略的自身的健康問題，這就讓很多的疾病自動的找上門來。您知道人醫生做一次胃鏡可有效防腸癌嗎?您知道如何預防大腸癌嗎?今天小編就為您結婚搜啊一下有關生活中怎樣遠離癌癥的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。

　　胃鏡可有效防腸癌

　　大家一聽到癌癥就會渾身發抖吧，所謂的大腸癌是我們日常生活中為常見的消化道惡性腫瘤之一。在很多的西方經濟發達國家的數據統計中可以發現，只要是每誕生25個嬰兒，到長大后就會有1人將患大腸癌。

　　在我國，近20年來隨著飲食習慣改變等因素的影響，大腸癌的發病率逐年上升，全國每年約有4.75萬人死于大腸癌。

　　但大腸癌在治療效果上，中國還遠遠落后于美國，其中重要的因素之一是忽視篩查，導致發現病情晚。

　　其實在每個人對健康的早期篩查是非常的重要的，因為早期的刷選是可以有效的解決健康上面出現一定的問題，因為可以通過篩查發現的早期的腫瘤，這樣就可以有效的控制癌癥的惡化。

　　現在有這種說法就是“一生做一次腸鏡，可有效預防結腸癌。”

　　中山大學腫瘤防治中心副院長徐瑞華教授拿自己做防癌體檢的經歷舉例，結腸癌是預防效果好的癌種之一，出現癌前病變即腸息肉后，一般需要五到十年才會發展為癌癥;

　　因此超過45歲的人士做一次腸鏡，可保“至少五年安全”。

　　需警惕癥狀

　　假如您有一段時間發現自己的大便習慣有所改變，并且偶爾還伴有便血，有的時候還會出現階段性的腹痛、消瘦以及全身無力的癥狀的話，那這時的您就應該及時的到醫院就診，以防止出現人們常說的痔瘡、慢性痢疾等疾病。

　　高危人群

　　國內專家建議市民年滿40歲，好接受定期的大腸鏡檢查。此外，以下這些人需格外注意，本人有癌癥史、腸息肉史或一級親屬(父、母、兄弟姐妹、子女)有大腸癌史;

　　另外，如果本人有以下兩項或兩項以上情況，比如近兩年來慢性腹瀉累計持續超過3個月、慢性便秘每年在兩個月以上、黏液和/或血便史、慢性闌尾炎或闌尾切除史、慢性膽囊炎或膽囊切除史;

　　近20年來有經歷過對精神造成較大創傷或痛苦的事件，要及時到醫院進行全結腸鏡檢。

　　預防

　　預防腸癌首先要從飲食做起，減少“膏粱厚味”的攝取，即動物脂肪和肉類的攝取，多吃水果和蔬菜，增加粗纖維食物的攝入，如粗糧、麥片、黑面包，蔬菜、水果、芹菜、黃豆、蘑菇、木耳、紫菜、胡蘿卜、蘋果汁等。

　　每日以10—30克為宜。同時，要避免暴飲暴食，生活起居要規律，堅持身體鍛煉、多曬太陽、戒煙限酒。

　　大腸癌的癥狀

　　臨床上的大腸癌包括結腸癌和直腸癌兩類哦。

　　大腸癌早期無癥狀，或癥狀不明顯，僅感不適、消化不良、大便潛血等。

　　隨著癌腫發展，癥狀逐漸出現，表現為大便習慣改變、腹痛、便血、腹部包塊、腸梗阻等，伴或不伴貧血、發熱和消瘦等全身癥狀。