7.體質稟賦

　　父母肥胖，自幼多脂，成年以后，形體更加豐腴，而陽氣常多不足，津液膏脂輸化遲緩，血中育質過多?；蛩伢w陰虛陽亢，脂化為育，溶入血中，血脂升高。

　　8.消渴、水腫、脅痛、黃疸、癥積等證不愈

　　消渴證基本病機屬陰虛燥熱，由于虛火內擾，胃熱殺谷，患者常多飲多食，但飲食精微不能變脂而貯藏，人體之脂反盡溶為膏，混入血中，導致血脂升高。水腫日久，損及脾腎，腎虛不能主液，脾虛失于健運，以致膏脂代謝失常。脅痛、黃疸、癥積三者皆屬肝、膽之病，肝病氣機失于疏泄，影響膏脂的敷布轉化，膽病不能凈濁化脂，引起血脂升高。

　　血脂高的癥狀。單純的血脂高常常沒有明顯的自覺癥狀和體征，若血脂增高時間較長，脂質在血管內皮沉積而引起的動脈粥樣硬化，產生頭暈，頭疼，頭痛，冠心病,腦血管病和周圍血管病變等，可出現相應的癥狀和體征，極少數患者可出現黃色瘤、角膜弓和脂血癥眼底改變，但多發生于家庭性高血脂癥患者。

　　許多人一旦被查出血脂過高，往往十分緊張又不知所措，急于服用一些降脂藥物，結果效果并不理想，甚至出現副作用，其實高脂血癥在一定意義上屬于生活方式病或現代文明病。大量的研究結果表明，調整生活方式才是治療高脂血癥的基礎。調整生活方式的關鍵在改變飲食習慣和適度鍛煉兩個方面。

　　適當節制飲食首先要使熱量代謝達到負平衡。20-40歲成人每日需攝取三千卡熱量，隨后每增加10歲，分別遞減5%-30%。每日飲食所含的熱量應以接近或略低于此標準為宜，同時注意科學地選擇食品種類。少食高糖食品，多選用富含不飽和脂肪酸的植物油。

　　膳食中的膽固醇幾乎全部來自動物源性食物，其中以禽卵、動物腦髓、內臟中膽固醇豐富，炸雞腿、三明治等含膽固醇也較多，應少吃或不吃。而一些蔬菜象洋蔥、竹筍，以及諸如柚子、酸棗、刺梨、香蕉、柑桔、山楂等種類的水果具有調整血脂代謝、延緩動脈硬化的保健作用，經常食用益處多多。

　　節制飲食只有一種相對消極的方法。如果能夠經常參加體育鍛煉，降血脂的效果會更好。據測定，較長時間的有氧鍛煉(如慢跑、長距離步行)比較適于降低血脂。

　　高血癥在臨床上可分為兩類：(1)原發性，屬遺傳性代謝紊亂，相對后者少見。

　　(2)繼發性，常見于控制不良的糖尿病、飲酒、甲狀腺機能減退癥、腎病綜合征、膽道阻塞、口服避孕藥等。對于前一類，一般認為應該在調整飲食、鍛煉的基礎上比較積極地使用藥物治療。而對于后一類，通常應該以調整生活方式、治療基礎為主，但在上述方法效果不顯著時，也應在醫生指導下使用藥物。

　　現代醫學研究結果明確地提示，生理和病理(包括濫用藥物所致等)變化所引起的激素(如胰島素;甲狀腺素、腎上腺皮質激素等)的改變以及代謝(尤其是糖代謝)的異常，均可引起高脂血癥。

　　那么接下來我們就通過飲食來對血脂高進行調理，一起去了解一下血脂高的飲食調理吧：

　　1、香菇首烏粥