3、治療頭發(fā)稀薄的方法

　　具有酸性體質(zhì)的，或體內(nèi)缺少某些營養(yǎng)和鈣的人，頭發(fā)總是軟弱無力而稀薄。這種人應(yīng)多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的循環(huán)就可以獲得改善。

　　4、防止脫發(fā)的洗頭水和按摩

　　頭部的血液循環(huán)不良時，會產(chǎn)生脫發(fā)的現(xiàn)象。欲防止脫發(fā)的毛病，須將發(fā)根部分保持清潔，洗發(fā)精須使用弱酸性的洗發(fā)劑(勿用過量)洗干凈，潤絲完后，再撩一點水，使毛根收縮。平常則需涂抹發(fā)乳或養(yǎng)發(fā)油在頭皮上，予以按摩和刺激。

　　5、治療脫發(fā)的食物

　　攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害于血液的循環(huán)。這種人應(yīng)多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是佳的治療食物。脫發(fā)或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助于軟化頭皮。

　　頭發(fā)保養(yǎng)這6個秘密 你不得不知

　　世界衛(wèi)生組織的十條健康標準中，第九條就是頭發(fā)有光澤，無頭皮屑。頭皮健康是關(guān)系到身體健康的大事，中國卻有一半以上的成年人存在頭皮健康問題。頭皮一直被遮掩在頭發(fā)之下，成了一片欲說還休的秘密地帶。

　　解密秘密地帶

　　我們能用手觸摸到的是頭皮的皮層部分，這一層也是大部分頭皮護理產(chǎn)品所能呵護的部分。頭皮的外層有皮脂膜與正常益菌形成的天然防御系統(tǒng)，以抵抗外界異物的侵襲。

　　健康的頭皮顏色是略呈肉粉色，皮下聚集了眾多的皮脂腺、汗腺和數(shù)以萬計的毛囊。毛囊的數(shù)量和密度在出生時就已經(jīng)決定，而每個毛囊在人的一生中大約能長出20根頭發(fā)。

　　因此，成年后頭皮毛囊的數(shù)目不會增加，反而會逐漸減少。正常頭皮的新陳代謝為16至25天，每天的掉發(fā)量則在40-100根。如果想更清楚地知道自己頭皮的狀態(tài)，則可通過頭皮檢測機做出較詳盡的分析，才能對癥下藥找出適當?shù)念^皮調(diào)理美發(fā)產(chǎn)品。