雷區9：腌制食物

　　危害：這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，長期食用可導致精子數量和質量下降以及導致胚胎畸形，想要寶寶的夫妻要盡量避免少吃一些臘腸、咸肉、鹽腌咸魚、咸菜等食物。

　　雷區10：過量食用大蒜

　　危害：大蒜好處多多，尤其是在夏季，吃大蒜還可以幫助殺菌，防備腹瀉，但對于準備造人的準爸爸媽媽來說，大蒜有明顯的殺滅精子的作用，如果食用過多，就會對生育造成不利的影響，故不宜多食。

　　停止時刻：不用完全禁止，但從孕前1個月開始，就要少吃大蒜，尤其是不要吃炭火烤的大蒜。

　　雷區11：孕前節食

　　危害：如果你在要寶寶之前想讓自己的身材更完美一些，那就請選擇運動減重吧，節食減肥帶來的營養不良，有可能導致男性不育。這是因為營養不良時，維生素A、B、C、E和微量元素鋅、鈣、磷、鐵、硒等缺乏，精子生成減少、活力下降。

　　雷區12：“污染”食物

　　危害：未準爸爸媽媽在飲食方面應盡量選用新鮮天然食物，避免含食品添加劑、色素、香精、調味劑、防腐劑的食品。英國政府醫學科學委員會的科學家們發現，近幾十年來男性精子數量減少和睪丸體積縮小與辛基苯酚、雙芬A和丁基苯甲基酞酸脂有關，這些物質廣泛用于制造奶瓶、罐頭盒、食品包裝袋等的內壁涂層。

　　不安全環境

　　雷區13：靜止的車內開空調

　　危害：靜止的車內開放空調，多習慣關緊門窗，但很有可能引起發動機排出的一氧化碳回流車內而發生意外，而過多吸入車廂內的空氣也會對身體造成損害，特別是想要寶寶的準爸爸媽媽，要注意多開窗透氣。

　　雷區14：廚房油煙

　　危害：廚房油煙中有毒物質種類多、濃度高、毒性大，可能致使細胞發生突變，引起不育。想要寶寶的夫妻應安裝抽油煙機和常常開窗通風，盡量減少使用廚房的時間。

　　雷區15：汽車廢氣

　　危害：環境污染日益加重的今天，如果準爸爸長時間接觸汽車廢氣，會使精子質量低下，從而影響生育能力，因為廢氣中的一氧化氮、鉛等，容易破壞精子質量，如果你在高速公路收費站工作或者常常接觸汽車廢氣那就要注意了。

　　雷區16：家電、辦公用品

　　危害：電視、音響、電腦、微波爐、電磁爐、復印機、手機都會產生電磁輻射，但他們幾乎不會造成未準爸媽不孕。但如果接觸工業生產放射性物質、從事電離輻射研究、電腦操作、電視機生產以及醫療部門的放射線工作人員，則應該暫時為了迎接寶寶的到來而調離這個工作。

　　雷區17：入住新居

　　危害：我們知道一般新居裝修完3個月或半年后才可入住，這是因為新建和新裝修的房屋中含有多種有害物質，如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等;而且新建房屋中濕度較大，易使有害物質和粉塵微粒易滯留于室內，這樣會增加胎寶寶的畸形率。因此裝修時一定要注意選擇有環保標識的產品，喬遷也不應操之過急，為了寶寶請多等一段時間，不要忘了提前2周～1個月將門窗打開通風透氣。