什么是適合的洗浴溫度

　　因人而異，沒有標準的尺度，但通常干蒸時80~85度，也有更高的。而濕蒸(蒸汽房)通常溫度是45-60度。

　　在桑拿過程中，人體是否會缺氧

　　不會，桑拿擁有特別設計的通風系統，是您在桑拿過程中既不會感覺氣悶，熱量又不會散失。

　　何為“干蒸”和“濕蒸”

　　“干蒸”要求不要向熱的桑拿石上潑水，使室內濕度小于10%。如果你喜歡干蒸的話，你可以選擇你喜歡的書進行閱讀，讓你在桑拿氛圍中享受時光。“濕蒸”的濕度將高的多，超過35%，覺大部分顧客更喜歡濕蒸，濕蒸可以不斷享受蒸汽沖擊，在消除疲勞，清潔皮膚，清除現代人的體內垃圾方面是無以倫比的，在享受過程中，是身心受益。

　　在桑拿中會減輕重量嗎

　　會減輕體重，所以桑拿很受那些正在進行減肥瘦身的人的喜愛，通過桑拿再配合適當的鍛煉減肥是一件很輕松的事情。如果你想擁有理想中的身材和有光澤度的皮膚，就去嘗試下桑拿吧。

　　桑拿的主要功能是什么

　　桑拿將人體軒置身于濕熱空氣中，是血液循環及新陳代謝迅速加快，從而能改善全身組織器官的功能，包括腦、心、肝、脾、肌肉及皮膚等,由于桑拿過程中血流量大,從而使全身各組織器官能得到血液帶來的營養及氧氣,特別對體力及腦力勞動繁重人士,能迅速消除疲勞,恢復體力,對性功能的改善有意料不到的效果。

　　桑拿房有哪些種類

　　桑拿房桑拿房采取密閉形式，進口桑拿房采用經高溫處理的白松制作，采用隔斷棉保溫。白松紋理直，木質緊密，易干燥，但價格較高。國產桑拿房一般用杉木制作。杉木紋理直，韌而耐久，易加工，價格適中。桑拿房可根據需要作隨意大小不規則的設計。家用桑拿房容納兩三人就可以了，房內架鋪一連體設計的木床，可躺可坐。桑拿房的主要配件有，桑拿爐、桑拿燈、火山石、木桶勺子、溫度計、計時器等等。由于桑拿房是組合式結構，所以對土建不需要有預先的要求，而且可拆除，很方便的搬運到另一個地方安放。

　　購買桑拿房需要注意些什么

　　1.國產杉木的質量高低較重要，杉木易變形，注意選擇經過高溫處理、紅外烘干的材料，并經過六面油漆的處理，可以保證桑拿房的密閉性。

　　2.桑拿爐的大小與蒸汽量的發生有關，選擇功率與空間面積相適應的家用爐比較適宜。

　　3.桑拿燈必須防水、防爆，保護洗浴人不受傷害。