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秋季養(yǎng)生 如何預(yù)防因鼻子引發(fā)的疾病(3)

  因為人們對鼻子的忽視,沒有合理的護理,這樣就會給我們造成很大的麻煩。所以從今天開始,就趕快學(xué)習(xí)幾招對鼻子的護理,讓我們遠離因鼻子引發(fā)的疾病困擾。

  1、怎樣保養(yǎng)鼻子首先就應(yīng)該糾正一些不良習(xí)慣,如亂擤鼻涕、揪鼻毛、用指摳鼻。正確方法是用紙巾輕輕遮住鼻孔,用適宜力度向外擤出鼻涕,避免污染鼻腔。鼻癢或鼻屎應(yīng)用棉簽沾水或用紙擦拭。

  2、鼻頭出現(xiàn)粉刺時不宜用不干凈的瘦擠壓,若要挑破此處的暗瘡,一定要嚴(yán)格消毒,并在傷口處涂上消炎藥膏。

  3、平時做好鼻部周圍皮膚的深層清潔及去角質(zhì)的工作,避免毛孔中油脂污垢的堆積外,還要適當(dāng)用一些具有收斂作用的收縮水或爽膚水,可以達到收斂毛孔,減少油脂分泌的效果。

  4、怎樣保養(yǎng)鼻子要學(xué)會按摩鼻子。先將雙手中指的指腹分別放在鼻的兩側(cè),然后上下反復(fù)按摩鼻子,一次做36個來回,每日兩次,可以預(yù)防 酒糟鼻、粉刺等鼻部疾病。

  5、鼻子發(fā)紅若不是天生的酒糟鼻,則可能與飲食、緊張、日曬、清潔不夠有關(guān)。找到誘因后就可以對診下藥,如飲食引起的,可以減少進食來消除困擾你的紅鼻頭;如果是緊張造成,你在工作、生活中可以選擇鎮(zhèn)定,從容對待;如果是日曬造成,防曬就是當(dāng)務(wù)之急;如果清潔不夠造成,就要做好日常清潔工作。

  但是,并不所有的細菌鼻腔都能夠為你全部清除,所以,平時要保持鼻腔清潔,不可隨便挖鼻孔。鼻腔一旦阻塞而妨礙正常呼吸時,應(yīng)請醫(yī)生檢查。

  顯然,我們平時的養(yǎng)護會對鼻子起到很好的保護作用,但并不是所有的細菌都會被清除干凈。所以除了平時對鼻子的養(yǎng)護外,如果發(fā)現(xiàn)鼻子出現(xiàn)問題影響正常呼吸,請立即到醫(yī)院救治。

  結(jié)語:怎么樣,看了以上文章,您就知道對鼻子養(yǎng)護的重要性了吧。所以從現(xiàn)在開始,學(xué)著愛護自己的鼻子,認真的給鼻子做個保養(yǎng)吧。可千萬不要因為忽視鼻子的小問題而給身體帶來大問題哦。

秋季養(yǎng)生 秋季養(yǎng)生小常識 鼻子干燥 
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