(4) 收踭理論

　　詠春出手后(不論是攻或守)，手和手臂均不再蓄力，手踭屈曲是為收踭。這樣除了有利自己同一雙手能立刻再作攻擊外，在防守方面使敵方難以取我們之關節并守位方面亦會較緊密。

　　(5)“來留去送”心法

　　“來留”者對方向我擊來之手法，我們除了消外好盡可能將其留住，以便利用詠春橋手相接之感覺將其控制。“去送”者，當敵方強力向我們擊來，我們利用手法，把擊來之方向改變，令其攻擊不能擊中我們，若可能我們應當再加力順其勢向改變后的方向送去，令敵方失勢或招式用老。

　　(6)“ 甩手直沖”心法

　　“甩手”者是當對方突然將與我相接之橋手撤去(不論向任何方面)。每當對方“甩手”，我們應以第一時間發招沖出直攻敵方為之“直沖”。“來留去送”和“甩手直沖”心法，是從黏手練習鍛煉出來的。

　　(7)守攻同期

　　當我們消對方之攻擊時，在可能范圍內我們應同一時期發招攻向對手，這樣將會由被動變主動而達到后發制人。

　　(8)其他輔助心法

　　①不消“過籠”(過頭)：詠春消手以能消對方來手而不超過防守所需范圍為原則。對方來手若不可能擊中我們，我們則不需要運用任何消法。不消“過籠”可以減少氣力和時間的消耗。消后反擊敵當會更快。

　　②不“追手”：“追手”者，離開防守所需范圍來追著去接觸對方橋手也。詠春拳長于橋手相接后之感覺和反應。所以初學詠春拳者很容易下意識地犯“追手”的錯誤。若敵橋手不在我之防守范圍內，我們不要追著去接觸其他橋手，反之應該趁機向敵攻擊以求擊敵。若對方用橋手消我們之攻擊，我們便達到接觸對方橋手之目的;這是“尋橋”方法之一。

　　③不“沖身”：詠春出手(攻或防)、馬步上落和轉變都要以維持重心為原則。盡量減少被對方借力機會而至“失形”。“失形”，即失去重心而不能保持對敵之平衡狀態也。

　　④不需借助位置而發力：詠春拳的“攻”與“守”皆以能鍛煉到從任何位置都可以發力為原則。換句話說，無論手在何處皆能發力不從心消對方來手或向對方攻擊而不需要將手收回或提高已某一位置來幫助發力。

　　(二)“寸勁”乃詠春拳用作攻防之勁力，亦稱“彈勁”或“短勁”

　　這是一種短暫而有爆發性和能于短距離內發出殺傷力擊敵之勁力。“寸勁”是從小念頭，扯空拳及打沙包等鍛煉。

　　(三)黏手練習，其目的是

　　(1)鍛煉與敵方橋手接觸后之感覺和反應。

　　(2)鍛煉制造和尋找敵方之空隙。

　　(3)鍛煉雙手之左右兼顧和一心二用。

　　(4)鍛煉詠春拳心法如“來留去送”、“甩手直沖”、“不消過籠”、“不追手”等等。

　　(5)練習攻，防手法與組合。

　　(6)練習手法與馬步之配合。

　　感覺者乃是當雙方橋手相接后，對方有沒有破綻和空隙，對方力度之方向和轉變如何，以及對方之攻擊和防守中有沒有破綻等所有“資料”的體會。詠春拳特別注重感覺和反應。

　　我們認為用眼吸收后而發出之反應是較橋手相接后感覺之反應慢。因為從眼看到要經神經線傳上大腦，然后大腦才下命令去作適當反應。然而橋手相接之感覺反應乃是走捷徑的經由脊骨神經而發出的，所以反應較快。經過適當鍛煉后橋手相接之感覺和反應當會達到。

　　總結：經過上面小編的細致解說，你知道詠春拳的基本功十二式藤圈手了嗎?知道練習它有什么要求了嗎?詠春拳這門拳法的特點有哪些呢?什么是詠春拳的四大原理呢?相信看完文章之后，你對詠春拳有了更深的認識。