(一)引拍

　　相信嗎?我們在發球上遇到的多的麻煩不是來自握拍就是來自拋球。

　　如果選用了不恰當的握拍方式，不僅無助于保障發球的質量，甚至還會成為你進步道路上的障礙。大陸式握法，也就是“大榔頭”握法，是被普遍接受的適合發球的握拍法，但許多休閑球員卻在用東方式正拍握法發球

　　東方式正拍大的問題就是強迫球員過多依靠手臂的動作來完成發球，雖然對方向的控制效果還不錯，但卻不利于獲取身體的力量來加速和打出旋轉。有效發球所需的擊球力量，是要經過身體鏈條的順暢協作釋放出來的，沒有運用到整個身體的動作是不行的。

　　站位的好與壞，主要看你是否能讓身體得到充分的轉動。至于你將兩腳怎樣擺放，可以視個人習慣而定，只要能讓身體感覺足夠放松，達成良好平衡就可以了。

　　做動作前的拍球和深呼吸，對放松和集中注意力很有幫助。

　　拋球剛開始的時候，兩支手臂是一起運動的，手掌向上握球。為了簡化拋球和引拍動作，我們建議讓兩支手臂同上同下運動。在這一環節上，存在兩種不同的理論。

　　一是嚴格的同上同下，即當拋球手臂伸直向上的時候，持拍手臂也伸直向上，拍頭指向天空;二是放慢持拍手臂，在拋球手臂伸直向上后，持拍手臂的伸展動作適當放慢，拍頭瞬間仍然沖向地面。傳統的同上同下方式，對休閑球員來說是較為容易掌握的。

　　放慢持拍手臂的方式，近年來也被許多頂級職業球員所采用，目的是為加速拍頭獲得更大的距離，讓擊球的力量更大，但對擊球節奏的要求較為精確，對球員自身運動天賦的依賴也較多，因此學習的難度不小

　　(二)拋球

　　發平擊球的時候，球拋得要略高些，好讓身體力量的輸送獲得更充分的時間，讓手臂在充分伸展的時候打到佳擊球點。一般來說，我們好在球從高點下落的過程中打到球。

　　另外，平擊發球的拋球位置要略遠離身體一些，以便調動身體重量向前輸送，有利于拍面在擊球點完成猛擊的動作。如果你只做拋球動作的話，球應當落在底線以內。發球過深(出界)或者弧度過高往往就是拋球沒有充分前送的結果。

　　練習拋球：拋出球后，讓它自由落地，看看落點。好的拋球應當落在外面的腳之前約30~60厘米的位置上，而那只腳一般都要靠近底線放置。

　　總結：經過小編的傳授，你們知道打網球有哪些技巧了嗎?小編教你們的六大技巧你們都記下了嗎?發球又有哪些技巧呢?希望大家在練習網球時能夠牢記小編總結的幾大發球技巧。照著小編教的做，你的網球技術肯定會得到提升。