蜂蜜

　　市面上賣的蜂蜜，可以買回來(lái)沖喝。還有什么柚子茶都是很解渴，養(yǎng)生的產(chǎn)品。

　　酒精降溫

　　大家可以用噴壺，兌上一點(diǎn)酒精，時(shí)不時(shí)的噴灑也是很有效果的。

　　夏季降暑方法

　　溫水沖澡：用稍低于體溫的溫水沖澡或沐浴，特別是在睡前進(jìn)行;

　　使用冰袋：可重復(fù)使用的冰袋是很好的降低皮膚溫度的工具，里面預(yù)充的液體可降溫;

　　選好枕具：新型液體汽化冷卻降溫枕頭，可以提供一個(gè)清涼的夜晚。

　　按摩天柱穴：將大拇指貼住天柱穴(在頸肌外側(cè)緣入發(fā)際處)，把小指和食指貼在眼尾附近，然后頭部慢慢歪斜，利用頭部的重量，壓迫拇指，按摩天柱穴。不但能預(yù)防中暑，還能改善頭暈、耳鳴等中暑癥狀。

　　涼水沖手腕：每隔幾小時(shí)用自來(lái)水沖手腕5秒，因?yàn)槭滞笫莿?dòng)脈流過(guò)的地方，這樣可降低血液溫度。

　　飲品降溫

　　山楂湯。山楂片100克、酸梅50克加3。5千克水煮爛，放入白菊花100克燒開(kāi)后撈出，然后放入適量白糖，晾涼飲用。

　　冰鎮(zhèn)西瓜露。西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，連汁倒入盆內(nèi)冰鎮(zhèn)。然后用適量冰糖、白糖加水煮開(kāi)，撇去浮沫，置于冰箱冷藏。食用時(shí)將西瓜丁倒入冰鎮(zhèn)糖水中即可。

　　綠豆酸梅湯。綠豆150克、酸梅100克加水煮爛，加適量白糖，晾涼飲用。

　　金銀花(或菊花)湯。金銀花(或菊花)30克，加適量白糖，開(kāi)水沖泡涼后即飲。

　　西瓜翠衣湯。西瓜洗凈后切下薄綠皮，加水煎煮30分鐘，去渣加糖，涼后飲用。

　　椰汁銀耳羹。銀耳30克洗凈發(fā)開(kāi)，與椰汁125克、冰糖及水適量，煮沸即成。

　　藥品治暑

　　仁丹：能清暑祛濕。主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中郁悶、腹痛腹瀉。

　　十滴水：能清暑散寒。適于中暑所致的頭昏、惡心嘔吐、胸悶腹瀉等癥。

　　藿香正氣水：能清暑解表。適于暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。

　　清涼油：能清暑解毒。可治療暑熱引起的頭昏頭痛，或因貪涼引起的腹瀉。

　　結(jié)語(yǔ)：看了小編上文的介紹，您應(yīng)該已經(jīng)知道夏季常見(jiàn)錯(cuò)誤消暑法都有哪些了吧，您也應(yīng)該已經(jīng)知道夏天如何給室內(nèi)降溫了吧，是不是迫不及待想把今天學(xué)到的有關(guān)降暑分享給身邊的小伙伴們呢?那還等什么，趕快行動(dòng)吧。