裸睡護私處：女性陰部常年濕潤，如果能有充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可能性。睡不但使人感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經(jīng)痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，采取裸睡方式后，很快就能入睡。
裸睡享安寧：沒有衣服束縛，身體自然放松，血流通暢，能改善某些人手腳冰涼的狀況，有助進入深層次睡眠。
睡姿不對引發(fā)多種疾病
醫(yī)生指出：穿著緊身內(nèi)褲睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。
但裸睡也應注意兩點
一是不應在集體生活或小孩同床共室時裸睡;二是上床睡覺前應清洗外陰和肛門，并勤洗澡。
時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性，臨睡覺前不妨徹底脫光內(nèi)衣，體驗“睡美人”的超然感受。
裸睡警惕四大注意事項
首先，在居所太小、家人合住或集體生活時是不合適采用的，因為緊張會導致相反的效果。好是有一個相對隱秘、獨立的環(huán)境。
其次，居住環(huán)境要空氣流通、溫度適宜、安靜舒適，這樣可以從思想上放松心情，構筑一個良好的睡眠前提。
再次，一定要注意保暖，調(diào)節(jié)臥室的溫度和濕度，避免受涼和出汗。
后，床具的軟硬度要適中，床褥要干凈、蓬松，經(jīng)常清洗并接受陽光曝曬。
結語：看完這篇文章，女性朋友們應該知道哪些姿勢是對我們不利的吧，我們平時要避免這樣的姿勢，要對我們的健康負責。關于女性能不能裸睡，相信大家也知道了，也知道裸睡要注意什么了吧。
