近些年，各種婦科疾病一直困擾著大多數女性朋友，如何預防這些疾病并且保持健康呢?今天小編將幫助大家解決這一問題!讓我們一起去了解一下女性健康需要注意哪些細節和怎樣吃出健康的身體!
女性健康八大禁忌
1、忌飲茶過濃
很多職業女性都有飲茶的習慣，茶不能夠消除疲勞，醒腦提神，從而提高工作效率。但是飲茶的好處雖然不少，但是茶堿攝入太多也會有壞處。茶能有效的刺激胃酸的分泌，而且長期胃酸分泌過多的話，有可能導致胃潰瘍。因此，應在茶中加入少量牛奶、糖，用來保護胃粘膜免受或減輕胃酸的刺激。
2、忌抽煙解悶
目前，很多女性以抽煙為時髦，其實抽煙百害而無一利，煙草對女性健康的危害尤為嚴重。據統計：吸煙女性心臟病發病率比正常人高出10倍，使絕經期提前1至3年，孕婦吸煙所產生畸形兒是不吸煙者的2。5倍，青年女性吸煙會抑制面部血液循環，加速容顏衰老。
3、忌借酒消愁
職業女性在工作中總會遇到一些挫折和打擊，有些人往往借酒消愁，或者把喝酒當成現代生活方式中的一種時髦行為。其時，借酒消愁愁更愁。只顧悶頭苦飲的結果使大量酒精進入人體，首先是神經系統受損，這是很危險的。
4、忌見異思遷
職業女性由于接觸面廣，會遇到各種各樣的男性，其中不乏優秀者，如果沒有較好的道德修養，婚外戀由此產生，結果往往輕則家庭失和，重則離婚。
