愛美之心，人皆有之，尤其是女人，沒有那個女人不愛美。高跟鞋不僅能突出女性性感的身線，又能增加身高，是很多女性的愛。但是美麗高貴的高跟鞋又有哪些不良因素呢?它對女性的危害又有多少?跟小編一起去了解一下吧!

　　關(guān)于一份女性保健“職業(yè)女性高跟鞋調(diào)查”表明，在職業(yè)女性穿的高跟鞋的中高度在六厘米到六厘米以上的大約占三分之一。有關(guān)人士表示，高跟鞋的鞋跟如果超過水平面六厘米，腳踝和膝蓋就會產(chǎn)生很大負(fù)擔(dān)，小腿及腰就會經(jīng)常酸痛。鞋跟超過十厘米，腳踝、小腿、腰椎和頸部會因人體過于前傾而倍感不適。

　　高跟鞋愛好者須注意

　　腰痛或頸椎病

　　腰痛和頸椎病發(fā)病的主要是由于脊柱的彎曲過大導(dǎo)致的。因為動物的脊柱是由多個椎骨相互連接而成的，每兩個椎骨的接觸面近乎為平面。當(dāng)人姿態(tài)挺拔時，椎骨之間是面與面的接觸所受到的作用力得到了分散，受力比較均勻，不容易損傷。而脊柱彎曲時，椎骨間的接觸面變小，受力趨于集中，甚至集中到一個點，壓強(qiáng)迅速增大，這樣很容易損傷椎骨。高跟鞋使人的重心過度前移，必然造成骨盆前傾，脊柱彎曲增大，腰椎和頸椎受力的集中，容易造成損傷，這種損傷的積累終將導(dǎo)致腰痛和頸椎病的發(fā)生。

　　膝關(guān)節(jié)病

　　由于負(fù)重力線改變，使膝關(guān)節(jié)軟骨磨損加重，誘發(fā)或加重關(guān)節(jié)軟骨退變。

　　踝關(guān)節(jié)扭傷

　　即“崴腳”，正常人在行走和運動中，腳踝容易產(chǎn)生向內(nèi)的翻轉(zhuǎn)力，鞋的外側(cè)總是先磨損就是這個原因。人的自身也在不斷地調(diào)整這種翻轉(zhuǎn)力，以維持平衡，但穿上高跟鞋后，調(diào)整能力就會減弱，容易造成“崴腳”。且鞋跟越高，向內(nèi)翻轉(zhuǎn)的勢能越大，受傷程度也就越加嚴(yán)重。

　　扁平足

　　扁平足的主要原因是跖腱膜松弛，跖腱膜位于足底，像弓弦一樣維持著足弓的穩(wěn)定。鞋跟越高，足弓的后臂越長，跖腱膜所受的拉力(張力)也就越大。如果長期拉力過大，跖腱膜松弛，足弓就隨之降低，嚴(yán)重的會造成扁平足。

　　拇指外翻

　　鞋頭太尖，擠壓著大拇指，就會造成拇指外翻。而外翻的拇指因為一直被鞋子摩擦壓迫，發(fā)炎時會有尖刺般的壓痛感。