牙簽肉應(yīng)該是很小朋友們非常喜歡吃的一個(gè)食物，相信很多朋友都吃過(guò)吧。牙簽肉由于制作看似復(fù)雜所以很少有朋友會(huì)在家里制作，那么今天的快樂(lè)生活一點(diǎn)通就要為大家解決這一難題，讓大家足不出戶就可以制作出可口嫩脆的牙簽肉。

　　該視頻主要文字介紹：

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　　牙簽肉的做法

　　食品用料

　　羊腿肉300克、干辣椒100克。

　　孜然粉1湯勺(15克)、料酒2湯勺(30ml)、醬油2湯勺(30ml)、鹽1茶勺(5克)、白砂糖1湯勺(15克)、淀粉2湯勺(30克)、花椒1湯勺(15克)、蒜末1茶勺(5克)、姜末1茶勺(5克)、蔥花1茶勺(5克)

　　牙簽肉的做法步驟

　　1.首先先將羊肉推用清水洗干凈，洗完了之后將附著的水珠擦干凈，后再切成3cm長(zhǎng)，2cm寬，0.5cm厚的小片。然后干辣椒用剪刀剪成3cm的小段。

　　2.取200ml的清水倒入鍋中，再放入花椒(1茶勺，5克)，用中火煮制5分鐘，制成花椒水，晾涼待用。

　　3.在羊肉片中調(diào)入花椒水，孜然粉，淀粉，白砂糖，醬油，鹽和料酒，攪拌均勻后再腌制20分鐘。然后將每片羊肉反復(fù)重疊數(shù)折，用1枚牙簽穿起。

　　4.使用中火將油鍋燒熱，然后等到燒至6成熱時(shí)將牙簽肉放入，轉(zhuǎn)為大火迅速炸至羊肉翻白斷生，再撈出瀝干油份。

　　5.鍋中留低油，燒熱厚放入干辣椒段，剩余的花椒(10克)，蔥花，姜末和蒜末爆香，隨后放入牙簽肉翻炒均勻(約2分鐘)即可。

　　牙簽肉的食用價(jià)值

　　1.羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵御寒冷，而且還能增加消化酶，保護(hù)胃壁，修復(fù)胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用;

　　2.羊肉營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)肺結(jié)核、氣管炎、哮喘、貧血、產(chǎn)后氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營(yíng)養(yǎng)不良、腰膝酸軟、陽(yáng)痿早泄以及一切虛寒病癥均有很大裨益;具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、補(bǔ)虛溫中等作用，男士適合經(jīng)常食用。