您身體里有毒素嗎?您知道排毒方法嗎?您知道吃什么排毒嗎?今天呢，就讓小編為您介紹一下有關排毒的知識，感興趣的女性朋友們趕快來和小編一起學習學習吧。
1、中醫排毒八法
我們日常生活中的排毒方法有跟多，但中醫排毒有八種比較自然的方法，這些方法排除的不光是毒素，也可以理解為是化解疾病，下面就讓我們來一起來看看這八種方法吧。
具體方法
(1)汗法：用出汗的方式排除毒素。通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發汗排毒。
(2)吐法：就是嘔吐。如果誤食了藥物或者霉變、有毒食品，可以把食鹽放入溫開水中飲用幫助嘔吐。
(3)下法：所謂的下法就是當您的胃腸道里有一些食物或毒素就可用下法，包括患有急性腸炎的人，都可以用下法以泄制泄，如果你是急性腸炎的患者不妨可以試一試哦，對您一定有幫助的。
(4)和法：感冒的時候，疾病在半表半里，出現口苦、咽干、目眩等寒熱癥狀。用的就是和法，代表方子是小柴胡湯。
(5)溫法：主要用于脾胃、胃腸虛寒。用暖水袋或者飲用熱水等物理方法，或者服一些可以暖胃的藥物來進行治療的方法。
(6)清法：就是清熱解毒，病人出現發熱高燒、口干舌燥、咽喉腫痛，身體疼痛時，用清法。代表方子是黃連解毒湯。
(7)消法：所謂的消法就是人吃東西多了，胃里承受不住就消化不了或者是您的身體出現了浮腫，那就得用消導制劑，比如買一些山楂丸吃吃，山楂丸可以幫助消除食物，對排毒也有一定的效果的哦。
(8)補法：病人氣血虛弱，出現手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦、乏力，就得用補法。但是很多補法不能亂用，
要看身體的虛實。凡是補藥大都是溫熱的，亂服補藥的結果是失去陰陽平衡、導致新的疾病。現代人喜歡吃復合維生素丸，吃之前一定要先確定自己缺什么，無論中西醫，對癥下藥才是解決問題的好方法。
2、食物排毒法
在5-7天內給你的身體來個大掃除，自我清理毒素。
