·脫發(fā)害健康 頭發(fā)露健康密碼 ·10食物給你濃密秀發(fā) ·頭發(fā)養(yǎng)護(hù) 試試這些中藥

　　中醫(yī)養(yǎng)生：經(jīng)常掉發(fā) 是因?yàn)橄窗l(fā)方法不對

　　養(yǎng)生專家認(rèn)為，現(xiàn)代人脫發(fā)嚴(yán)重、頭屑難除可能是因?yàn)?a href='http://www.dlbo.com.cn/taglist/1226481-1.html' target='_blank'>洗頭發(fā)的方式不對造成的。現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，洗發(fā)步驟能省則省，越簡單越好，其實(shí)就是因?yàn)檫@樣“馬馬虎虎”洗洗才導(dǎo)致了脫發(fā)、頭屑問題。正確洗發(fā)步驟應(yīng)該為以下四步：

　　步驟一：打濕頭發(fā)

　　太熱的水容易令頭發(fā)干燥(對皮膚也是)，溫水就可以了。頭皮是容易藏污納垢的地方，比如分泌的油脂和粉塵等，所以保證你的發(fā)根和頭皮也被水浸濕，還有腦后不容易看到的頭發(fā)內(nèi)側(cè)哦，這樣洗發(fā)水才能浸潤每一寸發(fā)絲。

　　步驟二：洗發(fā)香波加水揉搓

　　根據(jù)頭發(fā)長短，將適量洗發(fā)水倒在掌心，然后加水輕輕揉搓一下。從頭頂開始，將洗發(fā)水抹到頭發(fā)上，然后順著頭發(fā)往后到脖子，直到發(fā)梢。注意你后面不容易看到的頭發(fā)。

　　步驟三：輕柔按摩頭皮

　　頭皮健康決定著你的頭發(fā)是否健康，頭皮按摩則是近些年新推出的概念。你可以用專門的頭皮按摩膏，也可以在涂好洗發(fā)水的空擋來給頭皮來個(gè)馬殺雞。

　　輕柔的按摩能促進(jìn)頭皮健康，幫助釋放壓力，還能更好的去除造型產(chǎn)品和污垢的殘留。

　　步驟四：沖洗干凈

　　按摩后，用溫水至少?zèng)_洗一分鐘，將洗發(fā)水完全沖洗干凈。如果你頭發(fā)天生愛出油，夏天你可以省略護(hù)發(fā)素這一步。另外，如果你的頭發(fā)隨后要進(jìn)行蓬松造型的話，也可以省略掉護(hù)發(fā)素這一步，因?yàn)樗岊^發(fā)垂順，所以會(huì)增加造型難度。護(hù)發(fā)素的使用方法和洗發(fā)水一樣，不過注意避開發(fā)根，否則會(huì)引起頭皮油膩。護(hù)發(fā)素也要完全沖洗干凈，如果殘留在后背還容易引起后背上長痘痘哦。

　　結(jié)語：生活中處處是學(xué)問，通過對上文的閱讀，相信大家應(yīng)該對這些洗頭的生活小常識(shí)有了新的認(rèn)識(shí)，希望大家在以后的生活中多多注意這些小細(xì)節(jié)哦!

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