防曬產品

　　防曬霜怎么選擇

　　如何合理利用SPF值不同的防曬霜

　　SPF是根據防曬劑對UVB的作用而設計的，雖然很高的SPF數值意味著對UVB的防護時間更長，但是并不代表對UVA有同樣的作用。而UVA是導致真皮膠原纖維破壞，引起皮膚衰老、產生皺紋的主要原因，即使SPF值越高，也不能保障安全。

　　正確用法：日常護理或逛街可選用SPF5-8的防曬用品，外出游玩時可選用SPF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防曬用品。

　　1. 要根據紫外線強度選擇防曬霜的防曬倍數(SPF)。

　　夏季，紫外線相對強烈，要選擇防曬倍數較高的防曬霜(推薦SPF>30);冬季可選擇倍數較低的防曬霜(推薦SPF10-15)。

　　2. 要根據戶外活動的多少來選擇防曬霜。

　　如果是戶外工作者，或者進行戶外活動的時間較長，建議使用防曬倍數較高的防曬霜(推薦SPF>30);反之可選擇倍數較低的防曬霜(推薦SPF10-15)。3. 根據皮膚的敏感性選擇防曬霜。如果皮膚敏感，需選擇物理防曬霜。此外，兒童、孕婦和老人也好選擇物理防曬霜。4. 如果去戶外游泳，需選擇防水型防曬霜。在每次上岸后，都需要重新涂抹。

　　注意事項

　　防曬霜使用過程中的幾個誤區：

　　SPF值越高越好、防曬霜不能在上妝前使用、越厚越好(防曬霜涂多厚?)

　　1：護膚過程中護膚順序

　　防曬霜在上妝前使用，能更好保證它緊貼需要保護的皮膚細胞。

　　正確用法：早上潔面后，噴上爽膚水和涂抹完保濕乳液后，就可涂抹防曬霜。

　　2：防曬霜要涂多厚

　　防曬霜使用需達到一定厚度才有效果，太厚會給皮膚造成負擔。

　　正確用法：想要達到防曬效果，一雙手臂一次應涂抹2-2.5克，面部一次應該涂抹1-1.5克。防曬霜用量要多于面霜，至少一元硬幣大小。

　　3：如何合理利用SPF值不同的隔離霜

　　SPF是根據防曬劑對UVB的作用而設計的，雖然很高的SPF數值意味著對UVB的防護時間更長，但是并不代表對UVA有同樣的作用。而UVA是導致真皮膠原纖維破壞，引起皮膚衰老、產生皺紋的主要原因，即使SPF值越高，也不能保障安全。

　　正確用法：日常護理或逛街可選用SPF5-8的防曬用品，外出游玩時可選用SPF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防曬用品。

　　結語：通過以上學習，大家是否收益良多呢，現在知道哪些水果可以幫助防曬了吧，知道如何選擇防曬產品了吧，那就快快行動起來吧。