注意事項：菊花具有非常強烈的清熱解毒的功效，因此不應該長期連續食用，因為長期飲用，會讓身體變得虛弱。尤其是對于體質虛弱的MM來說，好就是不要經常飲用，否則會容易引起脾胃的不適。另外，孕婦不能喝蜂蜜菊花茶，否則會危害腹中胎兒的正常發育。

　　3、澤瀉茶

　　澤瀉是一種傳統的中藥材料，在中醫看來，澤瀉具有利水滲濕的功效，并且可以幫助快速地排出體內多余的水分。澤瀉茶的沖泡方法很簡單，首先是要將澤瀉放在清水中清洗干凈，然后放入鍋中加入適量的水就以大火煮沸。當鍋中的水煮沸之后，就可以用小火再繼續煮大概10分鐘后就可以直接飲用了。

　　功效：澤瀉中具有一種特殊的酸酯類物質，這種物質攝取入體內就可以快速地幫助排尿，將體內多余的水分迅速地排出體內。因此對于容易水腫的MM來說這是消水腫快的一種茶飲料。此外，澤瀉還可以起到降血脂的功效，有效地降低身體內的膽固醇含量。

　　注意事項：澤瀉本身是具有一定的肝毒性，如果食用不當的話容易讓肝臟出現腫脹以及中毒的癥狀。另外，澤瀉茶一天的飲用量好就不要超過1500毫升，過量的澤瀉茶會讓身體的肝臟功能出現損傷。除此之外，經常熬夜晚睡的MM也好不要引用。

　　4、荷葉柚皮茶

　　柚子的營養價值極高，而柚子皮也同樣具有豐富的營養價值，并且具有明顯的利尿排毒功效，而荷葉也同樣具有清熱解毒的作用。制作荷葉柚皮茶的方法很簡單，將干荷葉放在水中清洗干凈后加上適量的水，用大火將水煮沸后就直接加上柚子皮，之后再浸泡5分鐘左右就可以飲用。這種制作方法非常簡單，而且茶的口感也非常的好。

　　功效：荷葉中含有豐富的蓮堿、荷葉堿等堿性物質，這種堿性物質具有非常顯著的清熱解毒的功效，而且還有利于消除體內多余的水分，讓身體達到良好的消除水腫功效。另外，柚子皮也同樣具有潤肺清腸的療效，讓體內多余的水分也能迅速地排出。因此，這款荷葉柚皮茶可以達到顯著的消除水腫的療效，從而可以幫助MM快速塑造苗條身材。

　　注意事項：荷葉柚皮茶因為是屬于涼性的茶飲料，所以一天好就是要適量，不能連續大量地攝取荷葉柚皮茶，否則會讓身體受到嚴重的傷害。除此之外，那些患有慢性疾病的病患好就是不要飲用，防止對脾胃造成損傷。

　　5、解郁逍遙茶

　　解郁逍遙茶的原材料主要是黃耆、枸杞、玫瑰花和馬鞭草。制作解郁逍遙茶的方法也同樣很簡單，首先就是到中醫藥房那里將解郁逍遙茶的原料全都準備齊全?；氐郊液?，將這些材料全都放在水中，用大火將水煮沸后再轉用小火煮5分鐘，之后就可以倒出來直接飲用。

　　功效：解郁逍遙茶通過各種富有功效的中醫藥材放在一起來達到消腫養顏的療效。在這個茶里面，黃耆具有具有利水消腫的功效，并且可以幫助補血。與此同時，枸杞、玫瑰花具有很好的美容養顏功效，而馬鞭草也同樣具有良好的消除水腫功效，當這幾種藥材混合在一起的時候，就可以有效地消除水腫，達到良好的瘦身功效。

　　注意事項：這款茶好就是在飯后半小時飲用，可以讓身體的水分快速地排出。另外，也不能每天連續大量地飲用這款茶。