中醫有句俗話叫“肺為嬌臟”，足以表明養肺是非常重要的事情，尤其是在春季這樣氣溫變化無常，污染嚴重的情況下，我們的肺很容易受傷，因此急需養肺清肺。如何養肺清肺呢?下文小編推薦了一些比較好的清肺的食物，一起看看吧!
清肺的食物
1. 常感冒者可選補氣養肺、祛風散寒類藥膳
(1) 黃芪30克，生姜6克，防風10克，大棗10克，蘇葉12克，煎湯當茶飲。本方具有益氣散寒、祛風防感作用，春天常飲具有良好的預防感冒作用，適宜于老年人、小孩體虛者預防。
(2) 太子參30克，黃精15克，荷葉15克，白芷10克，貫眾12克，洗凈，用紗布包扎，與粳米一起煮粥食用，具有良好的益氣養肺防治流感作用，適宜于體虛者預防感冒調養用。
2. 常氣喘者可選補肺益腎類藥膳
(1) 黨參30克，山藥30克，胡桃肉30克，肉桂4克，生姜10克，與粳米一起煮粥食用。本方具有良好的益氣補腎納氣平喘作用，適宜于老年哮喘、肺氣腫患者春天預防調養用。
(2) 西洋參10克，紫河車15克，黃芪30克，蛤蚧1對(去頭足)，蘇子10克，補骨脂20克，沉香5克，洗凈，用紗布包扎，與粳米一起煮粥食用，具有良好的益氣補腎、養肺防喘作用，適宜于原有肺心病患者易于并發氣喘者調養。
