防病保健：小兒脾胃虛弱，時常沒有好胃口，且時不時腹瀉，這時讓孩子多吃點山藥，常會收到意想不到的效果;山藥對老年人因肺氣虛弱所致的慢性咳嗽、氣促等癥或腎氣虛弱所致的腰酸腿軟、夜尿頻等癥，均有一定療效;對于病后身體虛弱，需長期調養的人來說，山藥更是質優價廉的補品。注：煲湯、煮粥均可。因山藥是一款藥性平和的中醫藥材，所以可長期食用。

　　薏米：祛濕氣

　　屬性功效：薏米味甘、淡，性微寒，具有利水滲濕、健脾、清熱排膿等功效。

　　防病保健：在濕氣較重的季節或地區，可用薏米煮湯喝。因薏米性微寒、偏涼，所以平時怕冷的陽虛體質者不宜長期服用。

　　有些小病不需要去醫院，可自行解決。因此人們家里應備一些藥。

　　生姜：止嘔

　　說道常備藥，當然要首推生姜。生姜味辛性溫，有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳的功效。

　　比如家里人淋雨受涼了，噴嚏連連的，這時我們完全可以不用給他服什么治感冒的西藥，切幾片生姜，加點紅糖煮水給他喝，保管他馬上就生龍活虎的。

　　生姜還有一個很多人都不知道的作用，就是止嘔的能力。大多數的嘔吐，尤其是妊娠嘔吐，一杯生姜汁(或煮姜水)，就能讓人“緩過來”，既有效，又安全。不過，需要注意的是，生姜較溫，平時陰虛內熱體質的人不宜使用。

　　阿膠：補血止血

　　味甘，性平，有補血止血，滋陰潤肺的作用。

　　手術(外傷)大出血后，甚至月經后，吃點阿膠就能馬上給你補血了。另外，阿膠對各種出血，尤其是婦女月經過多、崩漏等有良好的止血作用。阿膠性粘膩，脾胃虛弱的人服用后可能會有消化不良的感覺。

　　“中藥抗生素” 不能代替抗生素

　　抗生素原稱抗菌素，是由微生物(包括細菌、真菌、放線菌屬等)產生的化學物質，在低濃度下具有抑制或殺死其他微生物的作用。例如，早發現的青霉素，就是在青霉菌培養液中提取出來的。

　　細菌的適應能力極強，它會對所使用的抗生素慢慢產生耐藥性，從而導致抗生素的抗菌能力下降，終對該細菌失去作用。

　　由于耐藥現象普遍，而且抗生素本身有不少的不良反應。嚴重的可以致殘或致死，因而抗生素的使用存在著很多的問題。因為中藥的安全性較高，較少有細菌對中藥產生耐藥，因此，臨床上常使用“中藥抗生素”進行抗感染治療，是目前治療的一個不可或缺的手段。