枸杞是老年朋友們滋補的首選，也是很多想補身體的首選，枸杞的營養價值很高，也是一種養顏佳品，那么枸杞的功效與作用大家知道嗎?今天小編給大家介紹枸杞茉莉綠茶湯哦，那么還等什么，一起來看看吧。

　　老年朋友們都知道枸杞是滋補益壽的良藥吧?那您知道為什么小小枸杞竟有如此之大的功效嗎?下面就給您簡單介紹下枸杞的功效與作用及食用方法，一起來看看吧!

　　枸杞性平，味甘，具有補精氣、堅筋骨、滋肝腎、止消渴、明目、抗衰老的功效，可用于治療中老年人的高血壓、糖尿病、白內障、肺結核、慢性肝炎、陽痿、遺精等疾病。用于補虛延年，則適用于體虛腰酸、老年人的眼花、神經衰弱、虛煩失眠等癥狀。

　　研究證實，枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷酰胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。

　　此外，枸杞的功效與作用及食用方法還在于能抑制脂肪在肝細胞內沉積，防止脂肪肝，促進肝細胞新生，也能抑制單胺氧化酶的活性，加入藥材可作為藥膳來食用。

　　單胺氧化酶是一廣泛存在于動物不同組織如血漿、腦、肝等之中的酶類，有催化單胺氧化脫氨的作用。而單胺氧化酶的活性升高是機體衰老加速的原因之一。

　　枸杞還有降低血糖、血脂的作用。從免疫學說和抗自由基學說兩個方面論述，枸杞子延緩衰老更具有科學依據，為老年人今后更好地利用枸杞子延年益壽打下了穩固的基礎。

　　服食枸杞子延年卻老的方式方法很多，數千年的食補食療文化，孕育了以枸杞子為主藥的多種劑型的藥方。以下列舉實用簡便易學的一些藥膳配方，以饗讀者。

　　草龍珠蜜汁枸杞子做法： 枸杞子、龍眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠蘿200克。以上各種用凈水沖凈，入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘。常服可助老年人延年益壽，充實正氣，補氣養血。