制法：先煎首烏、枸杞，取汁后煮黑豆，核桃仁，熟后，用清水?dāng)嚢瑁幐?，每日晚空心服黑?0粒。
功效：養(yǎng)血益精、活血祛風(fēng)，適用于脫發(fā)、白發(fā)、少白頭等癥狀。
芝麻炒菠菜
原料：菠菜500克，芝麻、鹽、蔥、姜、醋、醬油各適量。
制法：菠菜去除老葉及根，洗凈切段，芝麻揀去雜質(zhì)，放入鍋內(nèi)，慢慢炒至金黃色后取出。鍋內(nèi)添水，下入蔥、姜和菠菜燒開，加入鹽、醋和醬油撈出菠菜裝盤，撒上芝麻即可。
功效：芝麻有補(bǔ)血、潤(rùn)腸、生津、通乳、養(yǎng)發(fā)等功效，菠菜則有養(yǎng)血，止血，斂陰，潤(rùn)燥的功效。
結(jié)語：通過上文對(duì)于脂溢性脫發(fā)的預(yù)防方法的介紹，相信大家對(duì)于脂溢性脫發(fā)就不會(huì)再那么害怕了吧。保護(hù)秀發(fā)除了平時(shí)用適當(dāng)?shù)姆椒ù罾硪酝猓詫?duì)食物也可以在一定程度上預(yù)防脫發(fā)哦。
