將山藥洗凈，上籠蒸熟，取出去皮，研成泥狀待用。將白扁豆曬干后研粉，備用。將糯米粉、荸薺粉、佛手柑粉加入適量的糖水調(diào)勻，再將山藥泥、扁豆粉一起倒入刷過油的盤內(nèi)，用大火蒸30分鐘，取出，待稍冷后成菱形即成。有疏肝健脾的功效。

　　水型人：補肝健脾

　　由于水型人陰氣較重，容易感受春之氣而生病，立春時節(jié)宜做好早春期間的防寒工作，以免得流感等疾病。另外，由于水型人的性格易多疑嫉妒，不利于肝氣的升發(fā)，因此，在立春時節(jié)，水型人凡事以平常心待之，做到恬淡虛無，以順養(yǎng)肝氣。

　　在飲食方面，水型人在立春時節(jié)仍宜多吃健脾溫腎的食物，適當(dāng)增加味辛的食物，以利肝氣的生發(fā)，可以多吃大棗、糯米、小麥、牛肉、雞肉、核桃、枸杞子、黃精、淮山、白術(shù)等。

　　藥膳可選擇枸杞黨參粳米粥：枸杞子10克，黨參15克，粳米100克。先將黨參洗凈切末，枸杞子洗凈，與淘洗干凈的粳米一同放入砂鍋，加水適量，共煮粥即可。有補肝健脾功效。

　　立春時間

　　2014年立春時間(2014年2月4日 06:03 - 2014年2月19日 01:59)

　　陽歷時刻：2014年2月4日 6:03:15 陰歷日期：正月(小) 初五 星期二

　　立春的計算公式

　　立春節(jié)氣一般是從2月4日或5日開始，到2月19或20日結(jié)束。有時在農(nóng)歷的臘月，有時在農(nóng)歷的正月。

　　總結(jié)：親們對于立春了解多少呢?小編想肯定還有人不知道立春是什么時候，文中也給大家介紹了一些關(guān)于立春的知識哦，感興趣的親們可以學(xué)習(xí)一下哦。