⑥傷食果品
取生姜3片，水煎服;或取神曲15克，丁香2克，開水沖泡代茶飲，常吃生姜具有養生的效果。
⑦傷食嘔吐
取雞內金5克，水煎服。
⑧消化不良
取橘皮2～9克，開水沖泡代茶飲。
●吃燒烤后來根香蕉
燒烤類食物會產生較多的苯并芘等致癌物，新研究發現，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保護胃腸。
●吃得太油膩喝杯芹菜汁
如果一餐中吃的油膩食物較多，喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益，芹菜汁還可以減肥哦。
●吃火鍋后喝點酸奶
吃火鍋后喝點酸奶，可有效保護胃腸道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐敗菌的生長。
