我們可能常常都是在夜間驚醒，或是噩夢或是腿腳抽經(jīng)。有的人認(rèn)為這是一天勞累的正常反應(yīng)，其實(shí)不然，這可能是疾病癥狀！下面我們就就一起來看看夜間的那些疾病信號。
夜間疾病信號
頭暈——耳內(nèi)感染
夜間驚醒后感覺頭暈?zāi)垦?，房子天花板都在轉(zhuǎn)，可能患上良性體位性眩暈?；颊叨酁?0歲以上女性，其病因是炎癥或感染導(dǎo)致內(nèi)耳碳酸鈣晶體脫落，耳內(nèi)平衡系統(tǒng)紊亂并向大腦發(fā)送混亂信息，進(jìn)而導(dǎo)致眩暈。
建議：采取仰臥睡姿，枕頭墊高，有助穩(wěn)定頭部，防止眩暈，嚴(yán)重時(shí)應(yīng)去醫(yī)院做耳石復(fù)位。
頭痛——頭痛癥或磨牙癥
定時(shí)頭痛癥多見于中年人群，每晚頭痛定時(shí)發(fā)作，通常為凌晨1～3點(diǎn)。叢集性頭痛也會定時(shí)發(fā)作，出現(xiàn)一側(cè)眼部后側(cè)跳痛。白天喝水不足也會導(dǎo)致夜間頭痛。
醒來后下巴鈍痛可能是夜間磨牙所致。夜間磨牙還可能導(dǎo)致耳朵痛和頭痛。
建議：頭痛患者要去醫(yī)院就診，夜間磨牙患者睡覺好戴護(hù)齒套。
呼吸困難——哮喘或心臟病
哮喘在夜間發(fā)作時(shí)會把熟睡的患者憋醒。當(dāng)患者躺下時(shí)，呼吸道更容易聚集黏液，增加肺部壓力，導(dǎo)致呼吸不暢。如果入睡后兩個(gè)小時(shí)就被憋醒，可能是心臟病甚至心衰的信號。
建議：出現(xiàn)這種情況，應(yīng)積極就醫(yī)。
咳嗽——胃酸反流
夜間睡眠咳嗽驚醒的主要原因是胃酸反流刺激食管所致。吃完飯就躺下很容易發(fā)生胃食管反流。腹部脂肪堆積過多，腹部壓力過大，尤其容易導(dǎo)致胃酸反流。
建議：睡前好別吃東西，特別是油膩食物。另外抬高枕頭也有助于防止胃酸反流。
半夢半醒——睡眠呼吸暫停
大腦中負(fù)責(zé)意識的部分區(qū)域在淺睡眠狀態(tài)依然可以工作，甚至可以說話、起身，但并沒有完全清醒，處于半夢半醒的狀態(tài)。這種情況如果頻頻發(fā)生，則可能是睡眠呼吸暫停等睡眠問題的表現(xiàn)。
建議：減肥、戒煙和減少飲酒量有助于改善睡眠呼吸暫停問題。
