特级西西-特级婬片aaaaa片-特级婬片a片aaa毛片a-特级真人做爰-特级做a爰片毛片a片免费-特级做a爰片毛片免费69

鯽魚湯的做法 冬季喝魚湯可增強體質(2)

  番茄豆腐黃骨魚湯

  材料:黃骨魚4條,番茄2個,北(老豆腐)1小塊,姜,蔥2條,鹽,胡椒粉

  做法

  1.黃骨魚,做的時候好把刺斬掉,小心扎手,據說野生的肚子都是黃色的。

  2.做的時候好把刺斬掉,小心扎手,據說野生的肚子都是黃色的。

  3.留底油,放番茄進去翻炒出汁后,加水三小碗。

  4.把剛才煎好的豆腐放進去大火煮開。

  5.然后將黃骨魚、姜片放進去,這類無鱗魚可以不用煎。

  6.火煮開后轉中小火煮半小時左右,加鹽、胡椒粉,撒點蔥花就好了,湯色很濃的。

  百合淮山鱸魚湯

  材料

  干百合15公克,鱸魚500公克,淮山20公克,枸杞10公克,姜片5公克,水1300cc,鹽少許,米酒2大匙

  做法

  1.干百合以冷水浸泡約20分鐘;淮山、枸杞略沖洗,備用。

  2.鱸魚去鱗、沖洗干凈、切大塊,備用。

  3.取一砂鍋,放入水1300cc煮沸后,放入作法1的淮山、百合,轉小火煮約10分鐘。

  4.將姜片與作法1的枸杞、作法2的鱸魚放入作法3的砂鍋中,以小火續煮約30分鐘,起鍋前加入所有調味料拌勻即可。

  看完好吃的魚湯,下面我們來看看魚湯有哪些營養吧

魚湯 魚湯的營養 鯽魚 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 亚洲欧美一区二区三区电影 | 亚州区在线 | 精品国产迪丽热巴在线 | 97中文字幕在线精品视频 | 国产精品特级露脸 | 97精产国品一二三产区区别流畅不卡顿 | 国产精品系列在线播放 | 欧妇女乱妇女乱视频 | 婷婷亚洲久悠悠色悠在线播 | 日韩精品中文视频 | 国产精品自在线拍国产 | 激情小说欧美激情 | 免费国产一区 | 2025国产品在线视频不卡不卡 | 免费高清在线播放 | 91精品高跟丝袜在线 | 国产午夜一级淫片 | 日韩美女乱伦视频 | 日本一区免费电影 | 91九色国产porny | 亚洲日韩中文字幕制服 | 日韩美一区二区 | 午夜宅男永久在线观看 | 视频一二三四区丝袜美腿 | 视频一区二区在线 | 国产自产v一区二区三区c | 亚欧影院| 午夜影院免费体验区域 | 精品亚洲成v人在线观看 | 国内精品自在自线视频香蕉 | 日韩在线导航 | 99热播| 九九视频这里只有精品 | 国产精品www在线观看挤奶 | 々々美女玉足脚交一区:区 免费日韩动漫在线观看 | 91视频专区 | 91黄软件| 加勒比综合免费不卡在线观看 | 国产TS网站 | 三级国产视频 | 99精品热在线在线观看 |