身體健康是每個(gè)人都想要的，但上天會(huì)憑空給你一個(gè)好的身體嗎?明顯是不可能的!想要身體健康，那么自身就必須關(guān)注生活起居以及日常飲食。中國(guó)是生產(chǎn)茶葉的大國(guó)，今天小編就為各位男性朋友介紹一些喝茶保健康的方法吧。

　　茶葉的品種可謂異彩紛呈，有青茶、紅茶、白茶、黑茶、綠茶、花茶之分。由于茶葉產(chǎn)地、加工方法的不同，口感、功效各有特色。辦公室里既然缺不了水，就花點(diǎn)心思為水增添些許多色彩與味道，而且還有清除小毛病的療效，何樂(lè)而不為呢?

　　1、壓力輕輕松松降下來(lái)

　　減壓茶

　　減壓茶由緩和不安、憤怒的草藥制成。工作生活中的壓力，尤其是短期內(nèi)的精神重壓、會(huì)引起血管收縮、虛冷，這樣脂肪就會(huì)積聚，長(zhǎng)此惡性循環(huán)下去，會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。在有壓力感的時(shí)候，不時(shí)喝上一杯減壓茶，讓血管的負(fù)荷降下來(lái)，也防止你嬌好的身材臃腫起來(lái)。

　　睡前飲用有助于入睡更安穩(wěn)，不過(guò)不用擔(dān)心，白天喝就不會(huì)讓你迷迷糊糊。

　　2、喝個(gè)水飽能解餓

　　甜茶

　　規(guī)定用餐以外的時(shí)間里，即使是餓得心發(fā)慌，吃一點(diǎn)零食在一些單位、尤其是外企也是很忌諱的事情。不過(guò)，喝杯茶同事、領(lǐng)導(dǎo)是沒(méi)有異議的。從薔薇科植物葉子中抽去的甜味制成的甜茶，由于對(duì)腦部飽腹中樞的刺激，控制了食欲，達(dá)到解餓效果。

　　吃席前喝上一杯，并且進(jìn)餐中增加咀嚼食物的次數(shù)，就可以暗中減少你吃的食量。

　　3、挺身而出抗輻射

　　菊花茶

　　由白菊茶和上等烏龍茶制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因?yàn)榇瞬杈哂腥ザ镜淖饔茫瑢?duì)體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)、都有抵抗、排除的療效。

　　6種男人生命中不可或缺的食物→→→