解決方案一：補(bǔ)充蛋白，回復(fù)肌膚彈性

　　我們肌膚的真皮層中有兩種蛋白質(zhì)，分別是膠原蛋白和彈力纖維蛋白。25歲前這兩種蛋白質(zhì)含量豐富，肌膚就富有彈性，顯得光滑平整。隨著年齡的增長，這兩種物質(zhì)逐漸減少，肌膚彈力降低，就出現(xiàn)了松弛和皺紋。所以在日常保養(yǎng)的過程中，加入提高肌膚的彈力、膠原纖維生產(chǎn)力的保養(yǎng)品就很必要。護(hù)理和口服產(chǎn)品雙管齊下效果更好。

　　解決方案二：自制面膜緊膚

　　維E柳橙面膜

　　做法：將1顆維生素E用針戳破擠出油，與柳橙(1個(gè))汁拌勻，再加入面粉8克拌勻即可。

　　使用方法：靜敷15—20分鐘后，用手指將微干的面膜搓掉，用清水將臉洗凈即可。每周使用1—2次。

　　效果：延緩衰老、緊致肌膚、減退細(xì)紋。

　　解決方案三：“小動(dòng)作”提拉雙頰

　　每天花上10分鐘，做幾個(gè)簡單的小動(dòng)作，就能提拉緊致，防止雙頰下垂。以額心為出發(fā)點(diǎn)，雙手往左右太陽穴“點(diǎn)拉”，再從額心至左右發(fā)際往上輕輕提拉。然后吸氣鼓起雙頰，用雙手拳頭的背部以畫圓的方式輕輕揉壓雙頰，5秒后呼氣放松，重復(fù)數(shù)次。后嘴巴呈“o”字形，盡力將鼻子往上拉，上唇往下拉，停留約3~4秒，恢復(fù)原狀，重復(fù)數(shù)次，具有養(yǎng)生的效果哦。

　　緩解面部肌肉緊張法

　　1.面對鏡子，挺胸直立。兩腳自然平行分開。

　　2.用手背托住兩個(gè)下頜。→→→