慢性鼻炎是一種常見(jiàn)病和多發(fā)病，患了慢性鼻炎不僅鼻子堵塞而且可能引發(fā)頭痛、頭暈等，嚴(yán)重影響工作和學(xué)習(xí)。那么，預(yù)防慢性鼻炎要做到哪些方面呢?慢性鼻炎怎么治療?接下來(lái)小編就將為您介紹慢性鼻炎的防治知識(shí)，請(qǐng)到下文去了解一下吧。

　　慢性鼻炎的預(yù)防

　　一、鼻塞不可強(qiáng)擤鼻

　　偶爾鼻塞時(shí)不可強(qiáng)行擤鼻，以免引起鼻腔毛細(xì)血管破裂而發(fā)生鼻出血，亦可防止帶菌黏液逆入鼻咽部并發(fā)中耳炎。可用水洗洗鼻腔。

　　二、小病不要拖

　　有病不要拖，一定要積極治療。感冒等小病及時(shí)治療，防治直接傳染到鼻。

　　三、刺激食物不過(guò)食

　　炸辣、腌漬、燒烤等刺激性食物，都是火熱之品，而肺開(kāi)竅于鼻，肺屬金，火克金。火熱之品過(guò)多直接導(dǎo)致肺火盛，加重鼻炎病情。

　　四、鼻炎患者少游泳防鼻感染

　　鼻炎患者盡量少游泳，游泳時(shí)均應(yīng)用口吸氣，用鼻呼氣。如果鼻內(nèi)有水，不宜用力擤出，立刻可在地上作跳躍運(yùn)動(dòng)，同時(shí)用鼻作短促呼氣以便將水噴出。

　　五、冷熱交替不劇烈

　　不要長(zhǎng)時(shí)間待在過(guò)冷的空調(diào)房，進(jìn)出空調(diào)房防止冷熱交替劇烈引起感冒。肺開(kāi)竅于鼻、肺主皮毛。冷熱變化對(duì)皮膚的刺激，經(jīng)常反應(yīng)在鼻。引起鼻的病變。

　　六、冰涼飲料不過(guò)飲

　　脾胃快速吸收大量冷飲，會(huì)直接分布在肺中，民間“炸肺”之說(shuō)，是存在的，很多患者直接表現(xiàn)的“炸肺”就是傷了肺之竅——鼻。

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