特级西西-特级婬片aaaaa片-特级婬片a片aaa毛片a-特级真人做爰-特级做a爰片毛片a片免费-特级做a爰片毛片免费69

減肥方法 各類人群肥胖原因大盤點(2)

  一、胡蘿卜絲炒青蒜

  材料:胡蘿卜300克、肥瘦肉100克、酸咸菜60克、蒜苗20克、生姜5克、鹽少許。

  制作步驟

  1.胡蘿卜洗凈去皮,擦成絲;肥瘦肉剁成碎肉;生姜洗凈去皮,切碎;酸咸菜切小丁,蒜苗洗凈切碎備用;

  2.鍋中放入少許油加熱至五成,放入碎肉和生姜碎翻炒至顏色變白,然后依次放入料酒和老抽翻炒均勻;

  3.鍋中放入適量油加熱,放入胡蘿卜絲翻炒片刻,加入少許生抽和鹽調味;

  4.然后依次放入炒好的碎肉、咸酸菜和蒜苗碎,翻炒均勻即可出鍋。

  二、檸檬蜂蜜水

  材料:檸檬1個、蜂蜜、水、鹽。

  制作步驟

  1.將檸檬用清水沖洗一下,表面抹上一層鹽,輕輕搓洗表面,用水沖洗干凈,將檸檬切成薄片;

  2.將檸檬片放在涼開水中,再放入蜂蜜沖調即可。

  三、檸檬瓜條

  材料:冬瓜500克、冰糖50克、濃縮橙汁200克、枸杞少許。

  制作步驟

  1.將冬瓜去皮去瓤,用波形板切成條,鍋置火上加適量水,把切好的冬瓜條倒入焯燙煮至七分熟;

  2.焯燙后放入冷水中激一下,讓其保持脆爽,淋干水,冬瓜條放入容器內加檸檬汁,沒過冬瓜條;

  3.加冰糖、枸杞,根據個人喜好調入蜂蜜拌勻,放入冰箱冷藏后食用口味佳。

  四、芝麻菠菜卷

  材料:菠菜、熟芝麻、芝麻醬、鹽、雞粉、芥末醬、米醋。

  制作步驟

  1.將芝麻醬一磁勺、鹽、雞粉、芥末醬適量、米醋一磁勺加涼白開水調成糊。

  2.將菠菜焯水,瀝干水分后擰成菠菜卷,再將菠菜卷切成寸段;

  3.切口處沾熟芝麻,將調味料淋在菠菜卷上即可。

減肥 減肥方法 減肥計劃 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 欧洲成人免费视频 | www.亚洲精 | 国产精品二| 97国产视频 | 69视频福利一区二区三区 | 91尤物69| 深夜私人影院 | 怡红院怡春院欧美精品 | 亚洲欧美精品网站在线观看 | 亚洲永久丝袜 | 日韩综合视频在线观看 | 亚洲不卡高清视频 | 高清欧美日韩一区二区三区在线 | 不卡在线播放 | 国产午夜免费福利精品一区 | 欧美日韩午夜 | 日本一道高清不卡免费观看 | 国产精品免费aⅴ片在线观看 | 精品国产一区二区三区四区精华 | 91无人区卡一卡二卡三乱码下载 | 91精品在线免费观看视频 | 精品一精品国产一级 | 欧美日韩高清观看 | 免费网站看黄 | 91性爱传媒影片 | 欧美精品偷自拍另类在线观看 | 国产又粗又长又爽又黄 | 一二国产视频 | 91高清免费国产自产拍不卡 | 萌白酱国产一区二区在线观看 | 国产午夜福利一区 | 91制片厂制作果冻传媒八夷兔子 | 成人婬片aaa视频 | 色综合欧美亚洲国产 | 国产九九精品 | 亚洲韩国日本午夜本地国产 | 欧美一区精品视频一区二区 | 一区二区国产精品 | 91国精产品自偷自偷综合 | 91精产国品一二三产品有什么区别 | 宝贝我要吃胸 |