胃潰瘍是一種很常見(jiàn)的胃部疾病，一旦發(fā)作都會(huì)令患者寢食難安。今天就給大家介紹日常生活中如何預(yù)防胃潰瘍，以及有效治療胃潰瘍的飲食方，為了自己和家人的健康，快和小編一起到下文去學(xué)學(xué)吧。

　　如何預(yù)防胃潰瘍

　　(一)調(diào)節(jié)好情緒預(yù)防胃潰瘍

　　胃潰瘍的發(fā)病與情緒也有一定的關(guān)系，因?yàn)榫翊碳ず颓榫w變化能夠改變胃酸的分泌。

　　胃潰瘍加重一旦出現(xiàn)胃出血，應(yīng)該及時(shí)送醫(yī)院治療或搶救，目前消化科會(huì)根據(jù)病人出血量的多少來(lái)確定治療方案，通常少量出血可以通過(guò)藥物保守治療解決問(wèn)題，出血量大的話可能要內(nèi)鏡下止血，而內(nèi)鏡下止血的方法也有很多種，視情況確定具體方案。

　　預(yù)防消化道潰瘍要把調(diào)節(jié)心理壓力當(dāng)作第一重要的因素來(lái)對(duì)待，專(zhuān)家建議患者，尤其是工作壓力大、生活節(jié)奏快的教師，平時(shí)應(yīng)注意勞逸結(jié)合，保持樂(lè)觀平和的心態(tài)，學(xué)會(huì)給自己“減壓”，這是預(yù)防胃潰瘍的“首要功課”。

　　(二)避免精神緊張

　　胃潰瘍是一種典型的心身疾病，心理因素對(duì)胃潰瘍影響很大。精神緊張、情緒激動(dòng)，或過(guò)分憂慮對(duì)大腦皮層產(chǎn)生不良的刺激，使得丘腦下中樞的調(diào)節(jié)作用減弱或喪失，引起植物神經(jīng)功能紊亂，不利于食物的消化和潰瘍的愈合。保持輕松愉快的心境，是治愈胃潰瘍的關(guān)鍵。

　　(三)消除細(xì)菌感染病因

　　以往認(rèn)為胃潰瘍與胃液消化作用有關(guān)，與神經(jīng)內(nèi)分泌機(jī)能失調(diào)有關(guān)，因而傳統(tǒng)療法是，制酸、解痛、止痛。近年據(jù)有關(guān)學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，有些胃潰瘍是由細(xì)菌感染引起的，常見(jiàn)的是幽門(mén)螺桿菌。這類(lèi)病人必須采用抗生索治療。