5、舒緩情緒胃溫暖
不少人生氣后一點胃口都沒有，原有胃病的還會加重病情。所以不妨在情緒低落的時候多和家人老友聊天，可以讓心變暖，胃也會隨之暖和起來。
6、晚飯可以少吃點
晚餐一定要控制在“七八分飽”。每頓少吃一點，兩頓正餐之間適量加餐，既保持總量，又不會讓胃挨餓。
7、飯后站立助消化
胃容易有灼熱感的人，盡量不要飯后躺著或久坐，否則容易反流到食道，使癥狀加劇。用餐半小時以內不要做劇烈運動。
8、煙酒熬夜要杜絕
抽煙、喝酒、熬夜等生活不良習慣對于胃不好的人群尤其不可取，一定要杜絕，以免加重病情。
總結：看了上面的文章，您對胃潰瘍是否了解更加深入了呢?還有小編介紹的胃潰瘍的治療方法也要多加注意哦。寒冷的冬天來了，胃部更需要好好的保護了哦。
