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如何正確洗頭 仰頭洗還是低頭洗(2)

  仰著洗頭?易中風

  那么,仰著洗頭的姿勢會更健康?現在的美發店,也大都用躺著的后仰姿勢。但其實,這種做法亦存在著健康隱患。頭在后仰時,容易壓迫頸部的動脈血管,若洗頭時間過長,勢必會造成大腦供血不足,這也是為什么有些鄉親洗頭后會感覺頭暈。

  一般來說,老人、高血壓者、頸椎病患者不宜仰著洗頭,否則會導致暈眩、腦部短暫缺氧,甚至中風。而對于一般鄉親來說,可偶爾仰頭洗,時間不宜過長,而若采用躺著的后仰姿勢洗,洗完頭后,不要猛然起身。

  哪種洗頭姿勢好?

  徐文兵說,洗頭時,無論是低著頭或仰著頭,若時間過長都會影響頸部的正常血液循環,造成腦部供血不足,可能引起頭暈、惡心、站立不穩的現象。從這個角度來說,淋浴時直立的洗頭姿勢會比較合適,而且要讓身體調整到舒服的狀態。若出現某部位疼痛、麻木或頭暈等癥,說明血管或神經受到壓迫,應適時調整。

  看到這是不是糾結,到底哪種好,哪種不好。小編說一句,各憑喜好。下面看看正確洗頭的步驟吧。我們就不糾結上面的問題了。

如何正確洗頭 洗頭姿勢 洗頭步驟 
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