二、退步
1、 兩腳并攏站立，兩手自然放在大腿兩側，放松身體。
2、 兩腳微微虛膝下蹲，重心偏左，右腳大腳趾一側貼著地面向后蹬出一步的距離，兩腳外側大概與肩膀同寬。
3、 重心右移，左腳小腳趾一側貼著地面收回到右腳旁邊。
4、 左腳大腳趾一側貼著地面向后蹬出一步距離，兩腳外側大概與肩膀同寬。
5、 重心左移，右腳小腳趾一側貼著地面收回到右腳旁邊。
6、 右腳大腳趾一側貼著地面向后蹬出一步距離，兩腳外側大概與肩膀同寬。然后再接著第3個步驟，如此循環練習。就像練習鄭多燕減肥舞一樣，需要動作循環練習。
三、橫開步
1、 兩腳并攏站立，兩手自然放在大腿兩側，放松身體。
2、 兩腳虛膝下蹲，重心偏右，提左腳，身體下沉，同時左腳腳跟里側貼著地面向左橫蹬。
3、 右膝微微順纏打開，同時蹬右腿合左腿，重心左移，襠走下弧線，順勢把右腳收到左腳旁邊。
4、 左腿合住勁，身體下沉，同時右腳腳跟里側貼著地面向右橫蹬。
5、 左膝微微順纏打開，同時蹬左腿合右腿，重心右移，襠走下弧線，順勢把左腳收到左腳旁邊。
6、右腿合住勁，身體下沉，同時左腳腳跟里側貼著地面向左橫蹬。然后再接著第3個步驟，如此循環練習。
結語：上文中介紹了關于陳式太極拳老架一路的第十一式斜行動作的分解圖以及要點解釋，在練習陳式太極拳的時候要注意一些基本步法的動作要領，大家可以根據文中的要求進行練習哦。
