卵巢，是女人特有的器官，卵巢癌威脅著女人們的生命安全，你知道女人們該如何預防卵巢癌了嗎?哪些方法能夠幫助人們遠離卵巢癌的威脅呢?今天小編就為大家推薦一些預防卵巢癌的方法，趕緊去學學吧!
如何預防卵巢癌
(1)遇有可疑癥狀時，要定期做盆腔檢查，尤其是絕經后的婦女，每年必須進行一次婦科普查
對有癌家族史者，包括卵巢、乳腺、直腸等處的癌，更應注意檢測。還應酌情進行盆腔B超，且以陰道B超為好，因陰道B超比腹部B超更易發現增大的卵巢。必要時還可通過腹腔鏡檢查明確診斷。
(2)調整飲食結構
要減少高脂肪量、高膽固醇的食物攝入，多攝取蛋白質和維生素，多吃綠色蔬菜和新鮮水果，維持人體正常的營養代謝。
(3)遺傳因素
主要是一些有家族卵巢癌歷史的人，比別人更容易患上此癥。如果是卵巢癌的高危人群，生育后，達到一定年齡，便可實施卵巢切除術，以防卵巢癌的發生。
(4)沐浴陽光有助防卵巢癌
美國一項研究表明，生活在較低緯度的女性和高緯度相比，卵巢癌發病的危險較低，這可能是因為前者接受日光照射的時間長，攝入維生素D的含量高，比后者更利于防癌。
