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陳式太極拳老架一路 第八式斜行

  陳式太極拳老架一路招式主要是以柔為主、整個套路練習起來舒展大方,步法輕靈穩健,那么,下面小編就來為大家介紹一下關于陳式太極拳老架一路第八式斜行動作的分解圖,以及其要領解釋。

  太極拳圖解

  陳式太極拳老架一路第八式斜行

  1.接上式,身體略向左轉。兩掌隨身轉一前一后,右手向左順纏合于右前方,手略高于肩,掌心斜前方,指尖斜上方;左手向左后方逆纏略后于左髖部,掌心朝下,指尖向左前方。目視左前方(圖2-41)。

  2.上式不停,身體向右轉下沉,同時提起左腿。右掌逆纏向下走弧線至右髖部,掌心朝下,指尖朝前;左掌順纏向上合于左胸前,略高于肩,掌心朝右,指尖斜上方。目視左前方(圖2-42)。

  3.上式不停,身體下蹲,左腳以腳跟貼地,向左斜方45度鏟出。左手前擁不動,右掌隨右臂后展逆纏向上,自然與左掌前后相合,與肩同高,掌心朝右,指尖向前。目視左手前方,耳聽身后(圖2-43)。

  4.上式不停,重心由右腿移至左腿。同時,右掌順纏向上,屈肘,合于耳側;左手逆纏經胸前向下劃弧至左膝上方,掌心向下,指尖朝右。眼神先隨右手弧線而后目視左前方(圖2-44)。

  5.上式不停,身向左轉。左手經膝蓋變勾手,向左上方領勁提起與肩同高;右手立掌合于胸中線,掌心朝左,指尖向上。眼先隨勾手上領而后目視前方(圖2-45)。>>>陳氏太極拳 第二十式左六封四閉分解圖

  6.上式不停,身體向右轉。右掌先逆纏,向左、再向右擁臂外旋拉開,然后順纏、松肩、墜肘、沉髖,上下、左右相合,掌心右斜下方,指尖向右斜前方。目視前方(圖2-46)。

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