研究發(fā)現(xiàn)，孕婦的飲食會(huì)影響孩子的心理健康。準(zhǔn)媽媽不健康的飲食習(xí)慣可能會(huì)讓孩子產(chǎn)生一些負(fù)面的情緒。如果孩子在生下來之后吃了不健康的食品就會(huì)引發(fā)出這些情緒。那么為了孩子和媽媽的健康，在懷孕的時(shí)候孕婦應(yīng)該吃什么呢?

　　孕婦飲食不健康會(huì)影響孩子心理

　　孕婦飲食也會(huì)影響孩子的心理健康。新研究發(fā)現(xiàn)，如果孕婦食用了不健康的食物，孩子可能會(huì)出現(xiàn)憂郁、焦慮、脾氣暴躁的現(xiàn)象。此外，如果孩子出生后同樣吃下不健康的食品，也會(huì)引發(fā)情緒不佳的問題。

　　澳大利亞迪肯大學(xué)的研究人員與挪威研究人員對(duì)2.3萬余名母親與她們的孩子進(jìn)行了調(diào)查。通過問卷調(diào)查孕婦懷孕期間、嬰兒18個(gè)月大以及孩子3歲前的飲食情況，同時(shí)，研究人員還對(duì)孩子在1歲半、3歲及5歲時(shí)的憂郁、焦慮、行為異常、過動(dòng)狀癥狀等進(jìn)行了調(diào)查。

　　研究結(jié)果顯示，如果孕婦食用不健康的食物，孩子出生后較可能出現(xiàn)行為問題;如果孩子食用垃圾食物也會(huì)增加憂郁、焦慮以及攻擊和暴躁行為。

　　在此之前已有研究顯示，嬰兒攝取的營養(yǎng)，包括在母體子宮里攝取的營養(yǎng)，都與孩子日后的生理健康有關(guān)，例如心臟疾病和糖尿病。而此研究則證實(shí)，飲食也與孩子的心理健康有關(guān)。

　　研究人員指出，政府應(yīng)該重視垃圾食物所引發(fā)的生理及心理問題，各國政府都應(yīng)盡快檢視相關(guān)證據(jù)，并修改相關(guān)的食物政策;由于加工食品業(yè)者生產(chǎn)及推廣的高熱量、低營養(yǎng)的價(jià)值食物，已導(dǎo)致肥胖相關(guān)疾病的大幅增加，所以政府應(yīng)限制不健康食物的推廣及供給。