已經進入了深秋季節，天氣驟冷，很多人出現傷寒、感冒等等病癥，但感到發涼的地方時足部。這時為足部來一次熱水浴，能夠達到改善血液循環，同時促進新陳代謝，還有一個意想不到作用那就是消炎殺菌，滋潤皮膚。下面一起去看看哪些足浴配方吧!

　　泡腳的好處 7種泡腳方除菌養膚

　　鹽水泡腳

　　用熱水泡腳時，可以往里加上兩勺鹽，等鹽溶化后，即可泡腳。鹽水具有消毒、殺菌的功效，因此，用鹽水泡腳能夠有效預防腳氣。

　　此外，鹽水角質普通熱水，可在軟化角質的基礎上，進一步清除老舊角質，是雙腳逐漸改善粗糙厚重質感，讓足部肌膚重現水嫩光滑。不僅如此，鹽水泡腳還可暖身驅寒，預防風寒感冒。

　　酒水泡腳

　　酒對皮膚有一定的刺激作用，能夠使微血管擴張，并促進血液循環。

　　因此，在用熱水泡腳時，往里加入適量的米酒或其他酒類，能進一步加強血液循環，行氣活血，有益于身體保健。除此之外，酒也有一定的消毒殺菌作用，用酒泡腳也同樣具有去除腳臭的作用。

　　醋水泡腳

　　醋具有很強的殺菌作用，用醋加入水中泡腳，對治療腳氣有著不錯的功效。另外，醋對皮膚有刺激作用，能夠促使血管擴張，醋中的營養成分能夠滲入皮膚中，通過血液循環，清除血液垃圾，對一些慢性疾病有很好的預防作用。

　　后，用醋水泡腳還能夠軟化腳部皮膚，長期如此，可使腳部更為柔嫩。

　　姜水泡腳

　　姜性溫，具有健胃驅寒的功效。用由姜浸泡過后的熱水泡腳，能通過促進血液循環的方式，實現暖脾胃、祛濕、驅寒的目的，對于預防感冒也有一定的作用。

　　除此之外，姜可以顯著抑制皮膚真菌。因此，用降水泡腳也能去除腳氣，還你健康雙腳。

　　艾葉泡腳

　　取干艾葉50—100克(根據水的多少定，沒有嚴格標準)，先用水煮開后加涼水或待降低溫度后泡腳，若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘后再加水泡腳也可。