刮痧療法在多年的運用過程中有它獨特的治病效果，那么腰部刮痧方法是什么呢?可以治療哪些疾病?下面就有請出今天山東衛視養生的嘉賓張秀勤女士，她要在節目中現場展示腰部刮痧方法，以及腰部刮痧減肥法，一起去看看吧!
該視頻主要文字介紹：
腰部刮痧方法
一、風寒濕困
(一)癥狀
以腰部重痛、酸贏.或拘急強直不可俯仰，或痛連骶、臀、股、胭，疼痛時輕時重，遇天寒陰雨發作為主要癥狀。
(二)治法
(1)選穴：阿是穴、委中、腎俞、腰陽關、風府。
(2)定位：委中：?橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌腱的中間。
腎俞：在腰部，當第二腰椎棘突下，旁開1.5寸。
腰陽關：俯臥位。在腰部，當后正中線上，第四腰椎棘突下凹陷中。
風府：后發際正中直上1寸，枕外隆凸直下凹陷中。
(3)刮拭順序：先刮頸后風府，再刮腰部的阿是穴、腎俞、腰陽關，后刮?窩部的委中穴。
(4)刮拭方法：平補平瀉。在需刮痧部位涂抹適量刮痧油。先刮頸后風府穴，予以按揉，然后用刮板角部，不宜重刮，自上而下來回刮動，至皮膚發紅、皮下紫色痧斑痧痕形成為止。然后分別刮拭腰部腎俞、腰陽關、阿是穴，重刮，自上而下來回刮動，出痧。后刮?窩部的委中穴，不宜重刮，自上而下來回刮動，至皮膚發紅、皮下紫色痧斑痧痕形成為止。
二、腎氣虧虛
(一)癥狀
以腰部重痛、酸麻，朝輕暮重，腰部捶、按后感覺舒適，肢體乏力，頭發早脫，脈細弱為主要癥狀。
(二)治法
(1)選穴：腎俞、志室、太溪、委中。
(2)定位：腎俞：在腰部，當第二腰椎棘突下，旁開1.5寸。
志室：在腰部，當第二腰椎棘突下，旁開3寸。
太溪：內踝后方，當內踝尖與跟腱之間的中點凹陷處。
委中：胭橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。
(3)刮拭順序：先刮背腰部的腎俞、志室，再刮胭部委中，后刮足部太溪穴。
(4)刮拭方法：補法。在需刮痧部位涂抹適量刮痧油。先刮拭腰部腎俞穴至志室穴，重刮，自內而外刮拭，出痧。再刮胭窩部的委中穴，不宜重刮，自上而下來回刮動，至皮膚發紅、皮下紫色痧斑痧痕形成為止。后刮足部內側太溪穴，不宜重刮，自上而下來回刮動，至皮膚發紅、皮下紫色痧斑痧痕形成為止。
三、氣滯血瘀
(一)癥狀
以腰痛每遇勞累而發，腰部強直酸楚，其痛固定不移，轉側俯仰不利，胭中常有絡脈瘀血為主要癥狀。
(二)治法
(1)選穴：阿是穴、水溝、陽陵泉、委中、膈俞、次?、夾脊。
放痧：委中。
(2)定位：水溝：人中溝的上1/3與中1/3交點處。
陵泉：小腿外側，芻腓骨頭前下方凹陷處。
委中：橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌腱的中間。
膈俞：在背部，當第七胸椎棘突下，旁開1.5寸。
夾脊：在背腰部，當第一胸椎至第五腰椎棘突下兩側，后正中線旁開0.5寸，雙側各17個穴位。
(3)刮拭順序：先刮面部水溝穴，再刮腰背部的夾脊、阿是穴、膈俞、次?，后刮下肢的委中、陽陵泉。委中放痧。
本期嘉賓介紹：
張秀勤
張秀勤教授系中國中醫研究院華佗學校教授兼副校長，北京市東城區華佗職業技能
培訓學校副校長。中國老年保健醫學研究會刮痧專業委員會副主任委員、中國國際健康美容行業發展聯合會專家委員會主任委員。國家勞動部“保健刮痧師”職業技能標準審定專家和標準教材編委。
職業醫師，健管家。全息刮痧及全息經絡刮痧美容健康法創立者，中國民間中醫醫藥研究開發協會副會長、首席刮痧專家，中國醫療保健國際交流促進會亞健康專業委員會首席專家，國家勞動部保健刮痧師職業技能定標專家及教材編委，中國國際健康美容行業發展聯合會專家委員會主任委員，北京市東城區華佗職業技能培訓學校教授、副校長，中央電視臺、北京電視臺等多家電視臺欄目主講專家，被譽為“中國美容保健刮痧第一人”。
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腰部刮痧減肥
要注意一邊吸氣一邊刮，因為你一收肚子你刮的就全都是脂肪了，脂肪也會被運動起來，因為肚子容易胖是因為缺少運動，這時候刮痧可以幫助贅肉運動。以此來回刮20圈，身體就會微微發熱，不過要記住20圈不等于20下哦，而是由左到右一圈，由右到左一圈這樣算。
刮痧腰部減肥方法的原理：
我們的腹部有很多條經脈，腹部的經脈上面到達胸部，然后到達頭腦，大腦，下面則到達下肢，一直延伸到足部。我們的腹部一胖，內里就會充滿了脂肪，那阻塞在經脈里面氣血運行就會發生障礙了，這時候就會發生營養物質，我們的氣血不能很好地到達頭部，代謝產物也不能很好地排走。
那下肢的氣血運行也會受到阻礙，這時候就會出現很多疾病。所以胖人容易得到高血壓，脂肪肝，心腦血管疾病，關節腰腿疾病，這些都是跟腹部的脂肪堆積有關系。而刮痧有助于氣血運行通暢，從而更好地代謝廢物，排泄體內垃圾，進而達到瘦身減肥的終效果。
