養生堂是比較早的品牌的了，它旗下有很多的養生保健產品，而養生堂天然維生素c可以稱得上是養生珍品啊！今天小編要為大家介紹下養生堂天然維生素c的功效與作用以及它的原理，相信大家只知道它有著保健的功效，但是對于它詳細的應用應該不是很了解吧，下面就讓小編為大家介紹下養生堂維生素c。

　　養生堂天然維生素c的功效與作用

　　維生素C，學名為抗壞血酸，是一種水溶性維生素。在人體中，它扮演著一個極其重要的角色，而人類自身是無法合成維生C的，必須借助食物來獲得，而攝取維生素C，也不僅僅依靠單純的植物，更需要一些含量更高更純的保健食品。

　　1、維持結締組織之正常，因為膠原蛋白是形成軟骨、骨質、牙釉質及血管上皮的重要物質。

　　2、具有抗氧化性，能保護人體免受自由基的傷害，增強免疫力、提高抵抗力，預防感冒等疾病。

　　3、制造腎上腺類固醇激素。

　　4、增進傷口愈合及增加對受傷及感染等壓力的感受力。在受感染、發熱時，此維生素之損失亦隨之增加，故其對刺激之反應扮演重要角色。

　　5、具有一定的解毒作用。

　　6、改善心肌功能，減低毛細血管脆性。

　　7、對抗游離基，有助于防癌，降低膽固醇，維持血管的健康狀態，防止壞血病的發生。

　　8、保護青少年的骨骼、牙齒及牙齦健康，促進鐵質及鈣質的吸收。

　　9、有助補充因長期吸煙與喝酒而被破壞的維生素C。

　　養生堂天然維生素c的服用方法

　　飯后服用，效果更好。

　　Tips：過量服用合成維生素C的危害：

　　合成維生素C具有很強的酸性，如果每日服用1～4克：會使腸蠕動增強，引起腹部絞痛、腹瀉或胃部不適，白細胞的抗病能力反而明顯下降。長期服用大劑量的合成維生素C，還可能會引發草酸及尿酸結石。

　　1、膠原蛋白的合成需要維生素C參加，所以VC缺乏，膠原蛋白不能正常合成，細胞連接障礙、皮膚彈性下降、創傷不易愈合;

　　2、壞血病。當體內VC不足，微血管容易破裂，血液流到鄰近組織。這種情況在皮膚表面發生，則產生淤血、紫癍。