日常生活中難免出現一些意外的情況，這是時間就是金錢，我們做一些自救可以挽救自己生命!那么我們到底該如何自救呢?江蘇省人民醫院急救科的主任陳彥總結了一些日常急救常識，他今天做客中央電視臺健康之路，一起看看吧!
該視頻主要文字介紹：
日常急救常識
意外一：摔倒骨折
注意：不要急于爬起來。
在神志比較清醒后，慢慢地從遠端到近端活動自己的關節，如果感覺不能伸展或屈曲，應呼救或用手機撥打家人電話等待救助。在旁人抬送自己的時候要告知，自己的哪個部位不能活動需特別注意。
意外二：足踝或腰部扭傷
注意：先冷敷再熱敷。
足踝扭傷要24小時后改用熱敷，同時用繃帶纏住足踝，把腳墊高，可減輕癥狀。腰扭傷后，若傷勢較輕，可躺在墊厚的木板床上，腰下墊1個枕頭。先冷敷傷處，1～2天后改用熱敷。如癥狀不減輕或傷勢較重，應到醫院治療。
意外三：開水燙傷
注意：迅速脫離熱源。
盡快剪開或撕掉灼傷處的衣褲、鞋襪，用冷水沖洗傷處以降溫。小面積輕度灼傷可用必舒膏、玉樹油等涂抹。面積較大的則用清潔的毛巾或被單保護傷處，并盡快到醫院治療。
意外四：動物咬傷
注意：立即沖洗。
被貓咬傷后，應在傷口上端用止血帶扎緊，并用生理鹽水或涼開水沖洗傷口。再用5%的石炭酸處理患處。被狗咬傷，要按防治狂犬病處理：在傷后2小時內用大量清水沖洗傷口，24小時內注射狂犬病疫苗和抗狂犬病免疫血清。
意外五：血壓升高
注意：保持情緒鎮定。
立即服用降壓藥物，并轉移到陰涼處坐下，使上身和頭部抬起。有條件的可用40℃～45℃的水洗腳，水浸到距離膝2/3處。將毛巾用冷水浸濕敷于頭部。若有惡心、嘔吐、頭痛加劇現象，要立即就醫。
意外六：出現中風前兆
注意：先要穩住身體。
在不適的瞬間要盡量選擇靠樹或靠墻，然后平臥，等待送醫院。
本期專家介紹
陳彥
江蘇省人民醫院急救中心副主任。
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家中突發意外，舊病復發或受外傷，急救非常重要。然而，不正確的搶救往往是南轅北轍、雪上加霜。應防止以下幾種常見的錯誤搶救方法：
急性腹痛忌用止痛藥
以免掩蓋病情，延誤診斷，應盡快去醫院查診。
腹部受外傷內臟脫出后忌立即復位脫出的內臟須經醫生徹底消毒處理后再復位。以防止感染而造成嚴重后果。
使用止血帶結扎忌時間過長
止血帶應每隔1小時放松1刻鐘，并作記錄，防止因結扎肢體過長造成遠端肢體缺血壞死。
昏迷病人忌仰臥
應使其側臥，防止口腔分泌物、嘔吐物吸入呼吸道引起窒息。更不能給昏迷病人進食、進水。
心源性哮喘病人忌平臥
因為平臥會增加肺臟瘀血及心臟負擔，使氣喘加重，危及生命。應取半臥位使下肢下垂。
腦出血病人忌隨意搬動
如有在活動中突然跌倒昏迷或患過腦出血的癱瘓者，很可能有腦出血，隨意搬動會使出血更加重，應平臥，抬高頭部，即刻送醫院。
小而深的傷口忌馬虎包扎
若被銳器刺傷后馬虎包扎，會使傷口缺氧，導致破傷風桿菌等厭氧菌生長，應清創消毒后再包扎，并注射破傷風抗毒素。
腹瀉病人忌亂服止瀉藥
在未消炎之前亂用止瀉藥，會使毒素難以排出，腸道炎癥加劇。應在使用消炎藥之后再用止瀉藥。
觸電者忌徒手拉救
如發現有人觸電應立即切斷電源，或用干木棍、竹竿等絕緣體挑開電線。
