溫泉spa指南 泡溫泉需要準(zhǔn)備什么

　　1、充分休息

　　雖然泡溫泉可以修身養(yǎng)性，強(qiáng)身健體，但是也是需要耗費(fèi)體力的。 所以，泡溫泉前必須要充分休息好。

　　小貼士：飽食、醉酒以及連日奔波勞累后不易下池泡溫泉。

　　2、泳衣泳褲

　　泡溫泉一定要準(zhǔn)備好泳衣泳褲，男生宜帶平角泳褲，女生則可選擇大方得體的泳衣。

　　3、密封袋

　　對(duì)于公務(wù)繁忙，即使在泡溫泉的時(shí)候，也不愿放棄商機(jī)的成功人士，泡溫泉前可準(zhǔn)備一個(gè)透明的塑料密封袋，便于將手機(jī)等貴重物品放在袋中，以便于把握一切商機(jī)。

　　小貼士：泡溫泉錢要將身上的金銀首飾提前取下放在一個(gè)安全的地方，如果沒有及時(shí)取下的話，可以放在袋中跟隨你左右，以免戴在身上于溫泉起化學(xué)反應(yīng)，或者不慎遺失。

　　4、毛巾浴袍

　　由于泡溫泉通常會(huì)不斷地更換池子，在出水后用毛巾擦拭身上的水以免受涼非常有必要。所以帶上干凈的毛巾和浴袍是必不可少的。

　　小貼士：雖然大多數(shù)開發(fā)成熟的溫泉度假村都有毛巾和浴袍提供，但是對(duì)于一些原生態(tài)的溫泉旅游景點(diǎn)，這些就需要你自備了。

　　5、保溫杯

　　泡溫泉過久會(huì)有有胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象，因此，備好水杯及時(shí)出池補(bǔ)充水份才是王道。

　　小貼士：體寒的人可以備寫姜湯喝喝，可以驅(qū)寒。

　　6、洗浴用品

　　泡完溫泉上岸后總要沖洗一下，所以準(zhǔn)備好洗發(fā)水、沐浴露也是必須的。

　　小貼士：雖然溫泉度假村的淋浴房里都備有洗浴用品，但是對(duì)于特殊要求的你來說這些東西你還是需要考慮的。

　　7、錢

　　如果你選擇的是一個(gè)開發(fā)成熟的溫泉度假村。上述東西你都不需要準(zhǔn)備，只需要備些零花錢即可，因?yàn)檫@些常規(guī)物品，酒店里都會(huì)幫你備好，你只需購買即可。

　　8、朋友同行

　　泡溫泉不可一人赴湯，而應(yīng)該與朋友同行，以免發(fā)生意外有朋友相助，所以事先結(jié)伴泡溫泉是很有必要的。

　　總結(jié)：泡溫泉是一種很好的養(yǎng)生方式，它能夠刺激神經(jīng)末梢、促進(jìn)人體新陳代謝和肌肉活動(dòng)，是很適合秋冬季節(jié)進(jìn)行的養(yǎng)生活動(dòng)。但要學(xué)會(huì)用科學(xué)的方式泡溫泉。尤其是泡溫泉的佳時(shí)間是在半個(gè)小時(shí)之內(nèi)，好不要超過這個(gè)時(shí)間不然又可能會(huì)適得其反!