十三、右蹬腳
①收腳收手，②左轉(zhuǎn)出步，③弓步劃弧，④合抱提膝，⑤分手蹬腳。
十四、雙峰貫耳
①收腳落手，②出步收手，③弓步貫拳。>>>太極拳流派 練習(xí)24式太極拳必知的知識
十五、轉(zhuǎn)身左蹬腳
①后坐扣腳，②左轉(zhuǎn)展手，③回體重合抱提膝，④分手蹬腳。
十六、左下勢獨(dú)立
①收腳勾手，②蹲身仆步，③穿掌下勢，④撇腳弓腿，⑤扣腳轉(zhuǎn)身，⑥提膝挑掌。
十七、右下勢獨(dú)立
①落腳左轉(zhuǎn)勾手，②蹲身仆步，③穿掌下勢，④撇腳弓腿，⑤扣腳轉(zhuǎn)身，⑥提膝挑掌。
十八、右玉女穿梭
①落步落手，②跟步抱球，③右轉(zhuǎn)出步，④弓步推架。
十九、左玉女穿梭
①后坐落手，②跟步抱球，③左轉(zhuǎn)出步，④弓步推架。
二十、海底針
①跟步落手，②后坐提手，③虛步插掌
二十一、閃通臂
①收腳舉臂，②出步翻掌，③弓步推架。>>>太極拳教程 吳阿敏24式太極拳分解教學(xué)
二十二、轉(zhuǎn)身搬攔捶
①后坐扣腳右轉(zhuǎn)擺掌，②收腳握拳，③墊步搬捶，④跟步旋臂，⑤出步裹拳攔掌，⑥弓步打拳。
二十三、如封似閉
①穿臂翻掌，②后坐收掌，③弓步推掌。
二十四、十字手，收勢
①后坐扣腳，②右轉(zhuǎn)撇腳分手，③移重心扣腳劃弧，④收腳合抱，⑤旋臂分手，⑥下落收勢。
