81、單鞭

　　82、云手

　　83、高探馬

　　84、十字?jǐn)[蓮

　　85、進(jìn)步指襠捶

　　86、退步懶扎衣

　　87、開手

　　88、合手

　　89、單鞭

　　90、單鞭下勢(shì)

　　91、上步七星

　　92、退步跨虎

　　93、轉(zhuǎn)角擺蓮

　　94、彎弓射虎

　　95、雙撞捶

　　96、陰陽(yáng)混一

　　97、收式

　　孫氏太極拳的特點(diǎn)

　　孫氏太極拳的主要是：進(jìn)步必跟、退步必隨、動(dòng)作敏捷、圓活緊湊，猶如行云流水，連綿不斷，每左右轉(zhuǎn)身以開合相接。

　　孫氏太極拳本質(zhì)的特點(diǎn)：將形意拳之內(nèi)外合一和八卦拳之動(dòng)靜合一融蓄在太極拳的中和狀態(tài)之中。走架時(shí)重心無(wú)上下起伏、無(wú)左右晃動(dòng)的問(wèn)題，通過(guò)活步使重心不斷地在轉(zhuǎn)換當(dāng)中。

　　孫氏太極拳，從起式到收式，各種動(dòng)作要求中正平穩(wěn)、舒展圓活、緊湊連貫、一氣呵成。使全身內(nèi)外平均發(fā)展，一動(dòng)無(wú)不動(dòng)，一靜無(wú)不靜。正因?yàn)橹姓床磺案┖笱觯植蛔笃乙校沟密|體手足上下呼應(yīng)，內(nèi)外一體。所以，行拳盤架要守規(guī)矩。

　　在練拳時(shí)不可越出一個(gè)“中”字。習(xí)練者若能悟透這個(gè)“中”字，便能掌握自己的重心，重心不失，呼吸就能保持正常，呼吸正常，才能百脈通暢。

　　進(jìn)步必跟、退步必撤，是孫氏太極拳的第二個(gè)特點(diǎn)。進(jìn)步必跟、退步必撤，這種移步的方式，有利于培養(yǎng)習(xí)練者重心潛移和動(dòng)靜合一的能力，還有利于上下相隨、手足相顧，使習(xí)練者在移步中，不失六合之要。

　　孫氏太極拳的第三個(gè)特點(diǎn)是：每逢轉(zhuǎn)身，多以開合手相接。孫氏太極拳中有十二個(gè)開合手，將套路分為十三節(jié)。每逢轉(zhuǎn)身以開合手相接，可以引導(dǎo)習(xí)練者身體隨重心的虛實(shí)轉(zhuǎn)換、內(nèi)氣的自行運(yùn)轉(zhuǎn)(稱為圓研)。開合手便于引導(dǎo)習(xí)練者體會(huì)體內(nèi)氣息的運(yùn)行與重心轉(zhuǎn)換相協(xié)調(diào)。開合手的安排，在練拳時(shí)，還有利于習(xí)練者經(jīng)絡(luò)疏通和血脈通暢。

　　孫氏太極拳的第四個(gè)特點(diǎn)是：蓄神待機(jī)，神不外張，虛實(shí)分明，始終不失六合的要點(diǎn)。習(xí)練孫氏太極拳時(shí)，要處處因勢(shì)利導(dǎo)，各種勁法隨重心變化而轉(zhuǎn)換，如行云流水，連綿不斷，輕緩勻靈之中寓以隨機(jī)待法之勢(shì)。

　　總結(jié)：上文主要向大家介紹了孫氏太極拳97式的拳譜，它是孫氏太極拳的傳統(tǒng)套路拳譜，孫氏太極拳能夠?qū)⑿紊衽c意念相結(jié)合，是非常優(yōu)秀的拳種之一，小編建議大家可以去試著練習(xí)一下，一定會(huì)有不錯(cuò)的強(qiáng)身效果哦!