中式早餐食譜五
燕麥粥，菜肉包，什錦泡菜。
燕麥粥：燕麥片.火腿絲.胡蘿卜末.香菜。
菜肉包：面粉.肉末.腌小白菜.豆腐干.香菇。
什錦泡菜：大白菜.榨菜.小黃瓜.辣椒等。>>>早餐食譜大全 4款中外合璧營養餐
中式早餐食譜六
黑棗粥，鮮肉小籠，苣筍豆干。
黑棗粥：粳米.糯米.馬芽棗.核桃。
鮮肉小籠：面粉.肉末.冬筍.香菇。
苣筍豆干：苣筍.豆腐干.胡蘿卜.香菇。
中式早餐食譜七：
豆漿一碗、全麥面包兩片、雞蛋一個。
中式早餐食譜八：
紅豆大米粥一碗，爽口小菜一碟(黃瓜、胡羅卜、芹菜加上煮五香花生米)，桂圓或大棗1把。>>>早餐食譜大全 兩種早餐養生食譜妙法
中式早餐食譜九：
醬豆腐、蒸蛋羹、半個饅頭。
中式早餐食譜十：
南瓜枸杞大米粥、煎雞蛋、什錦泡菜。
中式早餐食譜十一：
一個蒸糯玉米，1個荷包蛋，一杯牛奶。
中式早餐食譜十二：
牛奶一杯、雞蛋煎餅(不要中間的薄脆)1塊。
中式早餐食譜十三：
紅棗玉米糊糊一碗，素包子一個。
中式早餐食譜十四：
黑芝麻紅豆粥一碗，茶蛋一個，涼拌蘿卜絲小菜。
中式早餐食譜十五：
綠豆粥1碗，豆腐腦1碗，雞蛋1只。
中式早餐食譜十六：
牛奶燕麥粥一碗，肉松1勺，桂圓5個。
