肝硬化飲食

　　1. 滴酒不沾

　　只要有肝方面的疾病，不管是肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌，首先必須遠離的就是「酒」，因為酒精主要靠肝臟代謝，而當肝細胞已經受損，對酒精的代謝能力極低，喝酒容易造成使肝功能惡化。

　　2. 少吃油膩、油炸、腌制品、發霉的食物及含有人工色素、人工添加劑的食物。

　　肝硬化的患者因為他們的膽汁排出量不足，影響脂肪類食物及脂溶性維他命的吸收，所以消化能力較差，因此油膩、油炸、發酵的食物及腌制品如香腸、臘肉等好少吃為妙;同時好能采取少量多餐的原則，以減輕肝膽的負荷。

　　3. 吃易消化的蛋白質食品

　　肝硬化患者在挑選食物應該建立正確觀念，可以少油脂，但是醣類的淀粉攝取不可缺少，但也不能過多。多吃一些容易消化的蛋白質食品，如深海魚類、低脂牛奶、蛋白、豆腐等都是不錯的選擇。

　　4. 除此之外，保肝必須多吃化解毒機能及利膽的蔬菜

　　如花椰菜、甘藍菜、白菜、豌豆，因為它們纖維質含量豐富，可以排出體內毒素;此外，少吃蛋、牛奶、乳酪、小麥等容易造成過敏的食品;也須控制高脂肪、高糖食物的攝取量。

　　5.食譜應多樣化

　　講究色美味香及軟爛可口易消化。嚴硬化病人的消化功能一般都有所下降，食欲不振，所以注意食譜的變化，選擇一些病人喜愛的食物，講究烹飪，可以增加病人的食欲。

　　6.要有足夠的熱量。

　　充足的熱量可減少對蛋白質的消化，減輕肝臟負擔，有利于組織蛋白的合成。

　　7.要有全面而豐富的維生素。

　　B族維生素對促進消化、保護肝臟和防止脂肪肝有重要生理作用。維生索C可促進新陳代謝并具有解毒功能。脂溶性維生素A、D、E對肝都有不同程度的保護作用。

　　結語：肝硬化患者大多數是經常飲酒所致，酒對于肝臟的危害是非常大的，所以有肝臟問題的病人就必須遠離酒，喝酒容易造成使肝功能惡化。肝硬化患者在平時應多吃容易消化的蛋白質食品。