現(xiàn)在社會的快速發(fā)展，讓人們都忘記了自己的身體健康，白癜風(fēng)近年來的患病率在斷的上升，這應(yīng)該引起人們的重視，那么白癜風(fēng)該如何去預(yù)防呢，今天小編就給大家講講白癜風(fēng)預(yù)防。

　　白癜風(fēng)預(yù)防

　　1、減少污染食品的攝入，糾正偏食，堅持正餐，制定科學(xué)的膳食食譜，保持全營養(yǎng)素的供應(yīng)對少兒尤為重要。

　　同時，蔬菜水果應(yīng)反復(fù)沖洗后食用，時間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗后食用，能削皮的水果要削皮。>>>治白癜風(fēng)妙方

　　2、減少有害氣體的吸入，晨練或運(yùn)動時選擇空氣清新的場所。

　　3、注意勞動防護(hù)。做好勞動防護(hù)，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。

　　4、注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質(zhì)，其地面磚、大理石中還含有放射性物質(zhì)，可造成人體多系統(tǒng)多臟器損傷。房屋裝修后應(yīng)通風(fēng)三個月后遷居，入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng)，有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測。

　　堅持治療，愈后鞏固一段時期有助于防止復(fù)發(fā)，進(jìn)行期慎用刺激性藥物，勿損傷皮膚，避免機(jī)械性摩擦，衣服宜寬大適身，注意勞逸結(jié)合，心情舒暢，積極配合治療，平時盡可能少吃維生素C，因為維生素C能使已形成的DOPA醌還原成DOPA，從而中斷了黑素的生物合成，另一方面，維生素C既會減少腸道吸收銅離子，又能降低血中血清銅氧化酶活性，從而影響酪氨酸酶活性，平時宜多進(jìn)食豆類及其制品，注意室外鍛煉身體，適度接受日光浴。

　　1 增強(qiáng)體質(zhì)精神放松：

　　長期焦慮，緊張，不愉快的心情等均可激發(fā)本病，所以患者要性情開朗，豁達(dá)樂觀。>>>生活中通過飲食如何調(diào)養(yǎng)白癜風(fēng)

　　2 注意環(huán)境：

　　住處潮濕，淋雨，風(fēng)寒，曝曬，磨擦等均可能誘發(fā)白癜風(fēng)。

　　3 防止感染：

　　凍瘡，燙傷等外傷均有可能導(dǎo)致白癜風(fēng)。

　　4 鞏固治療：

　　白癜風(fēng)患者臨床痊愈后，其免疫能力及微循環(huán)障礙方面仍未恢復(fù)正常，所以在臨床痊愈后，即白斑完全消失后，應(yīng)再鞏固一個療程。